提到珠宝玉石一般都认为是首饰，然而，由于一些珠宝玉石所含有的特殊成分等原因，使得一些珠宝玉石有良好的养生功能，不妨一起来了解哪些珠宝玉石可以养生。
祖母绿
祖母绿自被人类发现以来，便被视为具有驱鬼避邪的神奇力量，人们将祖母绿用作护身符、避邪物或宗教饰物，相信佩戴它可以抵御毒蛇猛兽的侵袭。中世纪，在各种有关珠宝的记载中，祖母绿都是一种治疗力量很强的宝石，它具有解毒、退热的功效，无论是欧洲人还是亚洲人，都认为它治疗痢疾有特效。此外，它对肝脏也有良好的保护作用，可以解除眼睛的疲劳。
碧玺
磁场敏感的人对于外界的力量感知能力特别强，很容易受外来力量的影响，而且这种人的心理也是十分敏感的，这样的人特别容易受到别人的影响，根据天气、周遭环境等都可以产生很大的情绪变化。然而碧玺刚开始佩戴就会产生强大的清理作用，来帮助我们清理体内的负性能量，这类磁场敏感的人可能就会有些受不了，有些人会感到头晕恶心，但是只要你能克服这个阶段，后来就能体验到碧玺所带给你的无限精彩了。
翡翠
根据现代生物、物理、化学分析：许多玉石中含有对人体有益的十多种微量元素：如金、银、硅、锌、铁、硒、镁、锰。翡翠长期佩戴在身上，与人体接触摩擦，微量元素会进入人的体内，平衡人体内的微量元素水平。例如锌元素可以激活胰岛素，调节能量代谢，维护人体的免疫功能，促进儿童智力发育，具有抗癌、防畸、防衰老等作用。锰元素可以对抗自由基对人体造成的损伤，参与蛋白质、维生素的合成，促进血液循环，加速新陈代谢、抗衰老，防止老年痴呆症、骨质疏松、血管粥样硬化等。
琥珀
琥珀在中医理论里一直有安神定气的功用，且可杀菌消毒及避免传染病，所以也会被做成香环或香来使用，也有人磨成粉末拿来止鼻血、火伤或挫伤，但据说有效的是预防喉咙方面以及其他呼吸器官的疾病，所以常做坠子挂在喉咙附近，另外对发烧、肠胃的不适也有舒缓作用，甚至可促进肝、肾细胞的活化。
砭石
砭石是靠它自身蕴涵的能量，来激发人体的潜能，主要还是靠我们自己合理的加以运用，也只有合理的运用到适合的位置、方法上，才能起到神奇的功效，并不是像有些人描述的那样戴上就可以万事大吉。净化肝肾等脏器，排除多余的毒素，能全面增强人的免疫能力，这就是神奇的石疗。对于颈椎病、腰椎病、偏头疼、脑血管的预防及治疗，风湿疗效尤为显著，目前正值秋燥，通过砭石疗法可有效预防感冒，老年人和病重患者疗效更佳。
绿松石
绿松石是国内外公认的“十二月诞生石”，代表胜利与成功，有“成功之石”和“幸运之石”的美誉。现代矿物医学研究证明，绿松石含有多种人体所需的微量元素，长期佩戴能促进细胞再生、增强免疫、强壮身体，具有祛病除邪、稳定情绪、增加大脑反应力等神奇功效，长期佩带绿松石有清热、消炎、镇静、降血压之特殊功效，尤其对保养胆部有功效。
