柠檬蜂蜜水的功效 蜂蜜能护肤美容吗

　　蜂蜜能护肤美容吗?相信大家都知道蜂蜜有润肺止咳的作用，蜂蜜是人们生活中很常见的养生食品，很多女孩子也是很喜欢喝点蜂蜜水，柠檬蜂蜜水的功效有哪些?蜂蜜的功效与作用大家知道吗?那么?下面就和小编一起来看看吧。

　　材料：柠檬干，蜂蜜

　　做法

　　1.早上起来，用刚烧开的水冲泡2~3片柠檬干。

　　2.等水温降到40度以下，再加入蜂蜜。

　　小诀窍

　　1、用新鲜柠檬来制作柠檬蜂蜜水是好的，但对大多数匆忙的上班族，我更推荐晒干的柠檬片。

　　2、一定要用开水，这样才能将柠檬干中的营养完全冲泡出来。

　　3、过高的温度会破坏蜂蜜的营养结构，让效果大打折扣。

　　4、单纯的柠檬水会含有大量的柠檬酸，对胃的伤害特别大。在选择蜂蜜的时候，可以选择枣花蜜、龙眼蜜或者荔枝蜜，这些都是温润养胃的花蜜。可以减轻柠檬酸对胃部的伤害。

　　5、女性在经期不能喝柠檬水，这时，可以用单纯的温的蜂蜜水代替。益母草蜂蜜是不错的选择。

　　蜂蜜的功效与作用

　　护肤美容

　　新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

　　用法：蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

　　抗菌消炎、促进组织再生

　　优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

　　用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

　　结语：蜂蜜的作用可大了，通过小编蜂蜜的功效的文章的阅读，蜂蜜是很营养的东西，蜂蜜需要适量的饮用哦，美丽也是慢慢养出来的，所以不用烦恼与苦闷，只要坚持就会有胜利的一天哦。