【牙齿】当心它报警
牙齿的报警时间比身体的其他部位都要早一些，牙齿变大，并不是牙齿在慢慢长大，而是我们逐渐变老的牙龈在萎缩，所以牙龈变老的时间比脖子上第一道皱纹到来的时间还要早。
支招
1、过度用力刷牙会损伤牙龈组织。给自己准备一支儿童牙刷，在早晚用普通的成人牙刷，在每次饭后或吃甜食后就用儿童牙刷清理牙齿。
2、在看电视或读报的时候，还可以做扣击牙齿的运动。
【法令纹】多做舌运动
法令纹是脸部衰老的重要标志，它是面部老化的重要特征。
支招
1、脸部尽量避免出现过分夸张的表情，不要托腮、托下巴、嘟嘴，这些动作都会加快法令纹的出现。
2、可以做些面部运动：鼓起两颊，在口内移动舌头并推抵两颊。
抗衰老的6大蔬果
1.奇异果：能显著延长果蝇的平均寿命，高可延长26%。
2.龙眼肉：有一定的抗老作用，因为它能抑制与衰老有密切关系的脑B型单胺氧化活性。
