黄瓜的营养价值 常吃可清热祛火降血糖(3)

  黄瓜炒鸡蛋

  主料:黄瓜200克,鸡蛋200克

  调料:盐5克,味精3克,料酒10克,淀粉(玉米)5克,大葱5克,猪油(炼制)50克黄瓜炒鸡蛋制作步骤。

  1. 将黄瓜洗净,去蒂,劈为两半,斜刀切成片;

  2. 鸡蛋磕入碗内打散;

  3. 炒锅放火上,加入猪油20克,热后先将蛋液倒入炒熟;

  4. 推至锅边,加入猪油,下葱末炝锅;

  5. 投入黄瓜片,同鸡蛋一起炒匀,烹入料酒,加少许水;

  6. 后放入精盐、味精、勾芡,出锅装盘即成。

  结语:看了上面的详细介绍,相信你对黄瓜的价值应该有了充分的了解,黄瓜味道鲜美,又有清热去火以及美容等功效,大家不妨试试哦!

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