欢迎大家来到北京卫视养生堂节目，冬季来了，天气比较冷，但是很多人为了美，会穿得比较少，这时疾病就会找上身，比如发烧，那么我们该如何降热呢?我们今天也请到了专家钟孟良，希望他能够用中医的方法帮我们解决发烧的问题!
该视频主要文字介绍：
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发烧怎么办
1、电解质补充法：秋冬季节，身体处于干燥环境，会降低人体呼吸系统的抵抗力，多喝水可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润，能有效发挥抵御细菌、病毒侵入的功能。另外当发生感冒发烧症状时，伴随着体温升高，身体会通过流汗来调节体温，导致体内流失大量的水分和电解质，身体处于缺水干燥的失衡状态。所以在补水的同时一定要重视电解质的补充。
2、黄芪茶预防法：取黄芪10克、白术6克、防风6克、乌梅1个放入保温杯中，开水冲泡10分钟，当茶饮服，喝完后再倒开水，一天一剂，不仅可防治感冒，还能增强抗病能力。
3、生吃大葱法：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其他菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
4、三花茶治感冒法：取金银花5克、菊花4克、花茶3克(如咽干痒或痛加胖大海3粒、冰糖10克)，以开水冲泡5分钟后饮用，一日一剂，用于治病毒性感冒，连饮三日，效果显著。
5、蜂蜜蒜泥法：等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
6、苦瓜茶饮法：取苦瓜1只去瓤、茶叶适量。将苦瓜纳入茶叶后接合，挂于通风处阴干。每次切苦瓜干5～10克，水煮或泡水代茶饮。可治长期不规则发热。
7、禽蛋治感冒方法：生姜50克，去皮切成姜丝，加水煎沸后放入鸭蛋两个(去壳打散)，稍搅，加入白酒20毫升、盐少许，再煎3-5分钟即可。吃蛋喝汤，趁热饮食，盖被微汗，对冬令感冒一剂可愈。
8、盐水漱口法：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
本期嘉宾介绍
钟孟良
钟孟良，男，主任医师，擅长风湿、类风湿、痛症、支气管炎、胃肠炎、血液病、急性肾炎、肝胆病等疑难杂病。
1.感冒
不论一般感冒或流行性感冒都是宝宝常见的疾病。细菌和病毒感染都有可能。症状不一，发烧、食欲下降、肠胃不适、拉肚子、耳鼻喉等问题都有。医师会给予“症状治疗”药物，加上多休息与多喝水，通常3～5天就可以痊愈。但若照顾不当，并发中耳炎、脑炎、脑膜炎等，就会有高烧39℃以上的危险。
危险指数：★★★★★(第5名)
2.耳鼻喉发炎
耳鼻喉的问题通常会有发炎现象，所以会有红肿的产生，是一种病毒感染。症状多变，常见的有发烧、咳嗽、流鼻水、喉咙红肿(宝宝通常不愿意进食)等。医师会给予“症状治疗”药物，加上多休息与多喝水，通常3～5天就可以痊愈。该疾病容易并发中耳炎、耳突炎、肺炎等，也会有高烧39℃以上的危险。
危险指数：★★★(第7名)
3.玫瑰疹
因玫瑰疹病毒感染而得名。1岁前后的宝宝容易得。典型的症状就是会莫名高烧(39℃以上)，大约持续3～4天，然后起红疹(此时烧会退去)，红疹通常会慢慢消失，不会留下任何疤痕，也没有其他并发症，家长不必担心。
危险指数：★★(第8名)
4.打预防针
因施打疫苗而有轻微发烧的宝宝很多，但会引起较明显发烧的通常是在注射“白喉、百日咳、破伤风”的疫苗后。若有身体不适或感冒则不适合带宝宝去打疫苗，以免症状混淆。72小时内是注射预防针发烧的观察期，超过就不是因为疫苗而引起的发烧了，家长要另外做判断。
危险指数：★(第9名)
