1、将羊肾剖开，挖去白色筋膜和躁腺，清洗干净;肉苁蓉洗净，切片。
2、将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火炖煮20-30分钟，以羊肾熟烂为度。
3、捞去肉苁蓉片，酌加适量胡椒末、味精和精盐。当菜或点心食用。
功用：功能补肾助阳，益精润肠。用治肾虚劳损，阳萎，腰膝酸软，耳聋，夜尿频多和阳气虚弱所致大便秘结。
8、海狗肾粥
主料：海狗肾15克，粳米60克。
制作：
1、将海狗肾用温水浸泡24小时，顺尿道处剖成两半，除去筋膜，洗净，切成节。粳米淘洗于净。
2、将海狗肾放入锅内，加入适量清水和葱、生姜、料酒、食盐。
3、先用武火煮沸，再用文火熬至半熟，投入粳米，同煮成粥，供早晚餐温热食用。
功用：功能暖肾助阳，固精益髓。用治命门火衰，阳萎不举，早泄，滑精，精冷无子，腰酸，怕冷，小便频数，肾虚患者可以多吃。
9、海狗肾酒
主料：海狗肾1具，生晒参15克，山药30克，米泄酒1000克。
制作：
1、先将海狗肾洗净酒浸，切片;再将人参、山药洗净，干燥，锉为末。
2、一并装入纱布袋内，扎紧袋口，放在瓷坛内，倒入米酒，密封坛口。
3、每日振摇1次，浸泡7天以上。每次饮用2匙，一日2次。
功用：功能温肾助阳，益精补气。用治肾阳虚衰，阳萎。滑精，不育，畏寒肢冷，精神不振，腰膝冷痛。
女性生活禁忌
