蒲公英的功效与作用 蒲公英治疗失眠

　　蒲公英是一种常见的花草，每到成熟的的时候种子便随风飘荡，那么你知道蒲公英有哪些作用吗?怎么利用蒲公英美容保健呢?不清楚的话就跟我一起来了解一下吧!

　　蒲公英预防失眠

　　中老年入睡眠质量下降，容易出现多梦、易醒、记忆力减退等，用蒲公英熬汁饮用可有效改善失眠症状。中医认为，五脏阴阳平衡是良好睡眠的基础，春夏失眠多由肝火过亢引起，春季野菜蒲公英是—很好的清肝安神良药。

　　蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种清肝利胆安神的成分，将鲜蒲公英50克或干品30克，加水500毫升烧开5分钟后，取汁代茶饮用，每天1次，连饮3周可见效。蒲公英性味平和，无安眠药物所引起的副作用，适合中老年人长期饮用。

　　功能主治

　　清热解毒，利尿散结。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染。

　　①《唐本草》：主妇人乳痈肿。

　　②《本草图经》：敷疮，又治恶刺及狐尿刺。

　　③《本草衍义补遗》：化热毒，消恶肿结核，解食毒，散滞气。

　　④《滇南本草》：敷诸疮肿毒，疥癞癣疮;祛风，消诸疮毒，散瘰疬结核;止小便血，治五淋癃闭，利膀胱。

　　⑤《纲目》：乌须发，壮筋骨。

　　⑥《医林纂要》：补脾和胃，泻火，通乳汁，治噎膈。

　　⑦《纲目拾遗》：疗一切毒虫蛇伤。

　　⑧《随息居饮食谱》：清肺，利嗽化痰，散结消痈，养阴凉血，舒筋固齿，通乳益精。

　　⑨《岭南采药录》：炙脆存性，酒送服，疗胃脘痛。

　　⑩《山东中药》：为解毒、消炎、清热药。治黄疸，目赤，小便不利，大便秘结。

　　⑾广州部队《常用中草药手册》：清热解毒，凉血利尿，催乳。治疔疮，皮肤溃疡，眼疾肿痛，消化不良，便秘，蛇虫咬伤，尿路感染。

　　⑿《上海常用中草药》：清热解毒，利尿，缓泻。治感冒发热，扁桃体炎，急性咽喉炎，急性支气管爽，流火，淋巴腺炎，风火赤眼，胃炎，肝炎，骨髓炎。

　　结语：看了上面的文章，相信你对蒲公英的保健价值应该有了充分的了解，蒲公英虽然有着很多药用价值，但是也不能盲目使用，否则适得其反就不好了!