欢迎大家来到养生一点通全集，腿疼是中老年人常见的症状，很多人因为腿疼不能上楼梯，还不能深蹲，这是非常痛苦的!那么有什么方法能够帮助腿疼患者呢?专家金壹飞来到了现场，为我们用针灸的方法解决这个问题!
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腿疼怎么办
中医认为，经络是人体结构的重要组成部分。纵行为经，横行为络。内属脏腑，外络肢节，分布于人体内外上下，运行气血，营养全身。在经络循行线上，经络之气输注的部位，即为穴位。针灸某些穴位，可以发挥其对应的经络作用，调节人体脏腑气血，激发内在抗病能力。现代科学技术研究证实，针灸后，身体内可产生一种被称为内腓肽的神秘物质，增加人体对疼痛的耐受性，并调节神经功能。
针灸治疗腰痛自古至今，由来已久。根据经验，要收到好的效果，必须正确选取穴位，对病情认真辨证，采用适当手法。穴位选取主要有近选和远选两种。近选是在病变处或邻近部位选取穴位进行针灸;远选则根据经络通行方向和主治所及，在病变所在的经络上或与其相通的其他经络上选取穴位。病在上者下取之，病在下者上取之”。
腰痛取肾俞 大肠俞 阿是穴 殷门;腿痛、关节病取梁丘 健膝 阳陵泉 小肠俞 阿是穴 操作步骤：常规消毒上穴后，用大号不銹钢三角针穿入粗肠线或中号手术用丝线，从一侧局麻处刺入皮下，穿过穴位，从另一侧局麻处出针，剪断线头。然后放开左手，断端即自动退入皮下，局部盖无菌纱布。亦可用腰椎穿刺针或其他粗注射针头刺入穴位，经针腔将约1厘米长的丝线或肠线送入穴位深部内，术后伤口盖无菌纱布并固定之。
治疗方法
针灸治疗腰痛也要辨证。一般来说针偏泻，灸偏补，故虚证少针多灸，实证多针少灸。针刺手法也有补泻之分。“病有浮沉，刺有浅深，各至其理，无过其道。”有瘀血者针刺出血。疼痛部位浅表者宜浅刺，疼痛部位深在者宜深刺。
急性腰痛多扭挫跌扑所致，局部气滞血瘀，属于实证，宜用泻法。
治疗时，如病人腰部不能后伸，先用毫针刺人中或后溪穴位。人中为督脉上的穴位，通于腰脊;后溪穴为重要的八脉交会穴之一，也通于督脉，连于腰脊。可作大幅度捻动，持续强刺激，促使病人改变体位，头部尽量后仰。待腰部呈后伸状态时，停止捻针，病人可作腰部俯仰活动，也可在他人扶持帮助下，做几次下蹲站立运动。每日一次，5次为一疗程，同时卧硬板床休息。
如疼痛仍未消失，可接着治疗5天，以免转为慢性腰痛。特别要提请病人注意的是，经初次治疗奏效后，虽然腰部肌肉保护性痉挛得到缓解，疼痛消失，活动恢复，但此时损伤仍在，不宜过早中止治疗。一般可以选取人中、后溪、大肠俞、腰阳俞、腰阳关、阿是穴、委中等穴位继续针灸。并可将针插在穴位30分钟(医学上称为留针)，以加强刺激，提高疗效。也可在委中点刺出血。
慢性腰痛多为肝肾不足，兼夹瘀血寒湿，本虚标实。根据“急则治其标，缓则治其本”的原则，慢性腰痛针刺多用补法或平刺，加灸法，多用温针。疼痛缠绵以灸法为主。急性发作疼痛剧烈时参照急性腰痛，以泻法为主。可近选腰阳关、十七椎、气海俞、志室、腰眼、夹脊、次穷、肾俞、大肠俞、命门、阿是穴;远选环跳、殷门、承扶、阳陵泉、委中、悬钟、承山、昆仑、飞扬等穴位。以近选穴位为主，伴有下肢放射痛者增加远选穴。每次酌情选5—6个穴位，交替使用。用毫针施以补法或平针法，留针30分钟，酌加灸法、电针等。每日或隔日一次，20天为一疗程。
腰痛的病因复杂，治疗不可拘泥常法。除了以上常用方法外，急性腰痛还可选用耳针疗法，即在耳朵上选取腰骶椎、腹、耳、神门等穴位，用短毫针进行强刺激，或用埋针法。慢性腰痛也可采用耳针疗法，选用腰骶椎、肾、膀胱、臀、腹、耳神门、上下屏尖等穴位。或用王不留行籽等压在耳部穴位，进行刺激，即耳穴压丸法。还可在头皮选取穴位进行针灸，即为头皮针。
腿疼的原因
1.发热是风湿病的常见症状，可为低热、中等度发热、也可为高热，往往可表现为不规则的发热，一 般无寒颤，抗生素无效，同时血沉快，如系统性红斑狼疮、成人斯帝尔病、急性嗜中性发热性皮病、脂膜炎等 均可以发热为首发症状。
2. 疼痛是风湿病的主要症状，也是导致功能障碍的重要原因。风湿病的疼痛中，起源于关节及其附属 结构的疼痛为常见，然而肢体和躯干部位的疼痛也可见于内脏和神经系统病变。关节痛、颈肩痛、腰背痛、 足跟痛往往是风湿病的主要表现，有时还伴有关节的肿胀。类风湿性关节炎常有对称性的关节肿痛，手指关节 、腕关节尤为明显;强直性脊柱炎有腰背痛，休息时加重，可伴有足跟痛、红眼;风湿性多肌痛有颈肩痛、肢带 肌的疼痛及肌无力。
3.皮肤黏膜症状：系统性红斑狼疮、皮肌炎/多肌炎、白塞病、脂膜炎、干燥综合症可有皮疹、光敏感 、口腔溃疡、外阴溃疡、眼部症状、网状青紫、皮肤溃疡等。
4.雷诺氏征: 指(趾)端遇冷或情绪激动时出现发白，然后发紫、发红或伴有指(趾)端的麻木、疼痛， 严重的可有皮肤溃破，可见于硬皮病、类风湿性关节炎、混合性结缔组织病、系统性红斑狼疮。
5.肌肉可有肌肉疼痛、肌无力，肌酶升高、肌电图表现为肌原性损害等，如皮肌炎/多肌炎、混合性结 缔组织病、系统性红斑狼疮等。
6.系统损害：有些风湿病特别是自身免疫性结缔组织病如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等可有多 个器官的损害，如表现为心脏炎(心包炎、心肌炎、心内膜炎)、肾脏损害(蛋白尿、血尿、浮肿、高血压、肾 功能衰竭)、血液系统(白细胞减少、红细胞减少、血小板减少、容血等)、呼吸系统(间质性肺炎、肺动脉高压 、胸腔积液)、消化系统(肝功能损害、黄疸)等。
7.常有自身抗体：抗核抗体、抗ds-DNA抗体、抗ENA抗体、抗血小板抗体、抗心磷脂抗体、类风湿因子 等。
本期专家介绍
金壹飞
金壹飞毕业于中医专业大学。师从于国家特一级按摩师卜义长老先生，至今已有十年。近年来随卜老出诊，深得其真传。十年来，一直就职于涉外机构，为无数国际友人解除了病痛，并积累了丰富的临床诊疗经验。擅长治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、面瘫，各类腰腿疼痛，及各种偏正头痛，并曾治愈多种疑难杂症。
擅长：椎体偏歪，颈椎病(常见诱发症状：手麻、头晕、呕吐等)，椎管狭窄，胸椎病(常见诱发症状：背痛、胸闷、胸痛、心前区疼痛、心慌、气短、小腿麻、慢性胃炎、肝胆疾病，肾病等)，腰椎间盘突出症，坐骨神经痛，各类骨关节病，膝关节病变，肩周炎，面瘫，偏正头痛，各种内科杂症调理等。
