丰胸秘籍 3招摆脱平胸(3)

  经期丰胸注意

  1、心情愉快

  生理期的乳房肿痛并不代表身体的健康出现异常,所以要保持愉快的心情,轻松度过生理期。

  2、搭配营养

  处于经期的女性应该注重营养的摄取,尤其是应该多摄取含蛋白质丰富的食物,无论在何时合理搭配营养都是保证健康身体的必备条件。

  3、用药慎重

  随便的吃一些消除生理期疼痛的药物,会引起内分泌紊乱,用药时需要慎重的,特殊的时期更是如此,应该依照医生的指导服药。

  4、配合胸部按摩

  经期配合胸部按摩,可利于消炎,也有助丰胸。在生理周期内,适当的按摩可以促进血液循环以及淋巴循环,它能够有效的缓解紧张,有助于消除部分组织炎症。

  5、避免剧烈运动

  女性在月经期,乳房是较敏感的,很可能会由于剧烈的运动而加重乳房的疼痛感,因此,在月经期间,要避免不必要的外伤和挤压。

  穴位丰胸

  中医以为,膻中穴、乳根穴和天溪穴,对乳房发育有重要作用。每次按压5秒,一次中止五六个回合,再配以精油,可以辅佐丰胸。

  膻中穴:胸部并行线上的中心点,正对到胸骨上的地位。

  乳根穴:双乳中心点向下,乳房根部的正下方处,一边一个。

  天溪穴:位于乳头向外延长线上,将手的虎口张开,正对乳房四指托住,拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。

  结语:丰胸有很多的方法,有的通过吃药,有的通过丰胸手术等。小编认为无论是什么办法,都没有自然丰胸的方法来的好,既不损害健康也可以通过运动改善健康水平,面对如此实用的办法,美眉们还等什么呢?

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