喝酒前吃什么护胃 提前为胃穿上“护甲衣”(3)

  其次,是适合于在喝酒后食用的食物

  1、蜂蜜

  蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。适合在酒后喝一小杯。

  2、西红柿汁

  西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上 ,能使酒后头晕感逐渐消失。

西红柿汁富含特殊果糖

  3、酸奶

  酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效

  4、香蕉

  酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。

香蕉能增加血糖浓度

  注意事项

  喝烈酒时别忘了加冰块,冰块能够降低烈酒的浓度;

  空腹、疲倦或洗澡时,还是暂时别喝酒为宜;

  吃药后绝对不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后,更是绝对不能喝酒;

  如喝酒之后有任何不适,感觉严重的,请务必及时到医院看诊。

  结语:喝酒是一门学问,怎么喝才好是我们必须要学的问题。面对如此多的酒场,学会护胃是必须要做的一件事,懂得保养自己自己的身体,才不会让家人为你担心。你做对了吗?如果没有,赶紧学学吧。

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