现在的人们，不管是成年人还是青少年、儿童、老人都会出现一些缺少营养元素的现象。现在的人的生活习惯很不规律，吃饭没有规律，睡觉没有规律。都会导致身体的营养不平衡，出现一些病症，今天小编给大家介绍一种补钙铁锌的保健品，希望大家喜欢。
汤臣倍健钙铁锌咀嚼片
汤臣倍健钙铁锌咀嚼片，是以碳酸钙、富马酸亚铁、柠檬酸锌等为主要原料，经先进工艺制成的保健食品，具有补充钙、铁、锌的保健功能。
营养知识
钙：钙是人体重要的构成元素，儿童期缺钙会导致发育迟缓和盗汗、头发稀少、不长牙等现象。成年人若钙缺乏，会导致骨质疏松症、软骨症、腿抽筋等。
铁：铁是构成血液、脑组织的宏量元素，铁缺乏易导致缺铁性贫血、皮肤苍白、易疲倦。
锌：锌被营养学界喻为人体的“生命之花”、“智慧元素”，对青少年的智力发育有着密切的关系。锌可以提高儿童智商;加快生长发育，防治发育不良;促进食欲，增强机体抗病免疫能力和创伤组织的再生能力;增强青少年身高及体重，维持视力和促进视力发育;改善味觉的敏感度，治疗厌食症、痤疮、口腔溃疡等。人体缺锌可引起多种疾病。例如：智力低下、免疫功能下降、异食癖、厌食症、侏儒症、性无能、少女平胸、痤疮等。
使用方法
每日1次，每次2片，嚼食。
推荐理由
1、配方科学，专为中国消费者设计：根据中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素推荐摄入量》RNIs标准，钙、铁、锌科学配比，含量适当，易于吸收、营养均衡。
2、钙、铁、锌同补：采用现代尖端生物技术全面消除钙、铁、锌之间的拮抗，一次性均衡同补钙、铁、锌。
3、含高钙：每片含高钙231.6mg，满足儿童青少年骨骼发育对钙的大量需求。
4、富马酸亚铁吸收快、生物利用率高、对肠胃刺激性小：吸收率是其它铁质的数倍。
5、柠檬酸锌含锌量高，吸收性好：柠檬酸锌在消化道内吸收较快，其相对生物利用率是葡萄糖酸锌的1.36倍、硫酸锌的2.36倍。
6、咀嚼服用，口感更好。量需求。
适宜人群
1、处于生长发育期的儿童、青少年，尤其是生长发育慢，不喜欢吃饭的孩子要注意及时补充锌。
2、需要改善记忆力，智力的儿童青少年，尤其是学习任务繁重的孩子。
3、孕期的女性。为保证胎儿的正常生育，应增加锌的摄入量。
注意事项
本品为保健食品，不能替代药物治疗。 服用该产品时，营养师建议
1)多补充蛋白质含量高的食品
饮食清洁、无污染，食物种类多样化。主食粗细结合，限制脂肪的摄入，保证优质蛋白的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。注意烹调方法，少用煎炸。养成良好的饮食习惯，每餐定时定量，不暴饮暴食，少喝咖啡、可乐、雪碧等饮料。
2)饮食中可补钙的食物
乳类与乳制品：牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。
鱼虾蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
