紫薯的做法 5紫薯食谱营养又美味(2)

  三、紫薯饼干

  材料

  黄油30g克 紫薯泥93克 低粉50g克 奶粉10g克 糖粉20克

  做法

  1.将紫薯去皮切成小块,入微波炉高火5-8分钟,取出用叉子压成泥并过筛,放凉备用。

  2.黄油室温软化。加入糖粉拌匀,用打蛋器搅打至奶油糊状。

  3.加入紫薯泥拌匀。筛入低粉和奶粉拌匀。

  4.将面糊装入裱花袋挤在烤盘上,烤箱预热190度,中层烤15分钟,转175度烤10分钟左右至烤干,全程加盖锡纸。

  四、紫薯松糕

  材料

  粘米粉80g,糯米粉30g,糖粉20g,紫薯泥60g,豆奶60ml

  做法

  1、紫薯可以去皮蒸熟,可以蒸熟后去皮。必须要过筛按压成泥。糖粉可用砂糖或冰糖打粉,但不可直接用砂糖。

  2、紫薯泥的含水量不同,可先与粉类混合搓匀,观察湿度,慢慢加豆奶。一定要一边加一边搓,搓匀后手握一把粉观察,可以握紧成团,且扔下后不散开,即可。(加豆奶差不多搓匀手感湿润度合适之后,可直接入料理机,用干磨刀打成粉,省时省力。然后过筛,会容易很多。而且可以使得更加均匀。)

  3、盛入容器后不需按压,直接抹平表面即可。

  4、要水开后入锅。大火蒸制30分钟。整好后,表面可撒糖粉装饰。

  5、此分量做10cm左右直径的小圆模一个,加四个小慕斯圈。

  6、松糕凉后会变硬。只需下次吃前从新入锅蒸热即可。

  五、紫薯饼

  材料

  紫薯、糯米粉、面粉、油

  做法

  1、紫薯去皮,上笼蒸熟。

  2、用勺将紫薯捣碎成泥,加适量糯米粉和面粉(增加粘度)拌匀。

  3、然后搓圆,按压成饼。电饼铛放少许油,煎熟即可。

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