太极在我国有着悠久的历史，太极剑是太极器械之一，拥有众多爱好者，那么你知道太极剑要怎么练习么，不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!
太极剑教学比太极拳教学难一些。主要是手上多了一把长剑，学习者运动起来没有徒手那么容易，动作的协调显得更难一些。主要难点如下：
( 1) -般初学者不懂步法的重要性。学习时往往只顾及上肢动作而不顾下肢，只学手上剑的动作，不管脚步的移动方法和形态。
(2)定势易摆，剑法难教。教学时应该在一开始就将每一招式的动作意识讲解清楚，然后反复做出正确示范动作，必要时应将一些动作作出比较。如点与劈有什么差别，动作的要领有何不同，关键在什么地方，给以简明的提示。
(3)剑势、精神难教。特别是在保证均匀的“主旋律”的原则下，如何掌握招式的节奏，与在松柔的前提下如何运用一定的劲力，着力点在剑械的什么地方，如何表现出招式的气势。例如说，刺要迅猛，点要干脆，带要锋利，抹要圆活，抽要沉稳，挂要近身，击要磅礴，撩要提拉，截要坐腕等等。在套路熟练以后，还要不断充实教习，加以提高。
(4)由于练剑与每个人的气质与精神、剑法意识与眼神有很大关系，这更是难以教习的。工夫无息法自修。
一、 起势 (1)左脚分开半步 (2)摆剑曲蹲 抱剑提脚 (3)上步送剑成丁步 (4)转身弓步前指
二、 并步点剑 (1)上步穿剑 (2)收脚分剑 (3)弓步接剑(4)并步点剑(方向--东北)
三、 弓步削剑 (1)合剑提脚 (2)撤步转身削剑
四、 提膝劈剑 (1)坐腿摆剑 (2)举剑提腿前劈
五、 左弓步拦 (1)绕剑转身撤步 (2)弓步拦剑
