太极拳 陈式太极拳老架二路教学(三)

民福康养生 > 太极 > 太极拳视频

视频作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:杨赛

发表时间:2013-12-20 13:30

  陈氏太极拳是我国太极拳分支中的的典型代表之一,那么你知道陈式太极拳老架二路怎么练习么?不清楚的话就赶紧来看看吧!

  陈氏太极拳老架二路亦称炮捶。二路拳以刚为主刚中寓柔。震脚发力,闪展腾挪,窜蹦跳跃,松活弹抖,完整一气。有怪蟒出洞,猛虎下山之气魄;有蛟龙出海,雄狮抖毛之神威。练习二路拳时要求:手领、身随、步法活,根稳、劲整、精神足。以采、肘、靠为主,堋、捋、挤、按为辅,真正体现二路拳快、刚猛的特色。

  二路拳练习,以手领劲,以刚猛为主,在一路拳的基础上,不需过多考虑呼吸,步活根稳劲整,以采脟肘靠为主,磞履挤按为辅。真正体现出太极拳快、刚、猛的特色。

  第二十三式 掩手肱拳          第二十四式 伏虎

  第二十五式 抹眉肱           第二十六式 黄龙三搅水

  第二十七式 左冲            第二十八式 右冲

  第二十九式 掩手肱拳          第三十式 扫堂腿

  第三十一式 掩手肱拳

点击查看更多: 太极 太极拳 太极拳视频 
营养价值
西洋参的功效与作用
西洋参的功效与作用
西洋参泡水喝的功效有哪些?西洋参泡水喝的禁忌有哪些...
大麦茶的功效与作用
大麦茶的功效与作用
大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清...
金桔的功效与作用
金桔的功效与作用
金桔从个头上算有大、小之分,从口味上有咸、冰糖之分...
铁皮枫斗的功效与作用
铁皮枫斗的功效与作用
铁皮枫斗是一种非常重要的中药材,它的口味清香,富含...
花椒的功效与作用
花椒的功效与作用
大家对于花椒应该都比较熟悉,因为它是生活中经常用到...
花椒的功效与作用
花椒的功效与作用
大家对于花椒应该都比较熟悉,因为它是生活中经常用到...

太极拳精选

简述陈氏太极拳练习入门要求

简述陈氏太极拳练习入门要求

说到太极拳流派,我们不得不提到陈氏太极拳,陈氏太...
论慢练太极拳是为了击打更快

论慢练太极拳是为了击打更快

太极拳是我国传统武术的瑰宝,练习太极拳要掌握一定...
透视太极拳与兵法之间的关系

透视太极拳与兵法之间的关系

太极拳的特点是用意不用力,而意、气、神是打太极拳...
论怎样提高太极拳的技击水平

论怎样提高太极拳的技击水平

众所周知,太极拳的好处是强身健体,但是您了解八极...
阐述练太极拳先天推手的含义

阐述练太极拳先天推手的含义

太极拳与未来社会发展息息相关,练太极拳的好处是强...
返回
首页