五、热衷于外形，忽略内里的想法
全国都练太极拳，可是很多人都在外形方面下功夫。比赛标准舞蹈化，集体练习体操化，太极理念口号化，配乐排队娱乐化。太极拳普及的结果是却是很多人离开了太极拳灵魂的东西。太极拳好，就是好在他是内家拳，好在通过系统的对太极内功的练习，养身而健身，从而靠机体综合能力的提高而减轻以致根治那些常见的、不好治疗的、令人非常痛苦的、严重影响生活质量的疾病。而热衷于腿摆多高，动作多美，行云流水，实际是在远离太极拳实际功能。悲哀的是：全球多少亿的人都在练太极拳，而真正知道怎么练太极拳的人还是很少的。
六、忽视悟道，埋头苦练的想法
一些习练者相信“苦练出真功”，以为只要自己舍得下功夫就能练成真功，其实这是一厢情愿的。功夫与道理是相连的关系，讲在嘴上的是道理，用身体做出来的是功夫，不懂的道理，身体也做不出来，懂了的道理才能练到身上。苦练是需要的但是这不是唯一的，首先要明理，知道自己在练什么，为什么这么练，达到什么目的。其次要懂法，知道练习的具体方法，这个办法不是自己想的而是有传授的。后才是苦练。明理、懂法都需要师傅的传授，很多人以为靠靠看书就能学到真功，这是可笑的。说一个例子，相同的药方治相同的病，在不同的人身上的效果是不同的。练习太极功夫，各人的情况都是不一样的，需要老师根据你的情况告诉你练什么，这叫做“调”。像调钢琴一样。
七、沉迷於招，忽视劲的想法
太极拳学到具体用法阶段，大家都会对其巧妙的各种用法着迷，有些人就要走上练招而忽视练劲的歪路。太极拳各种五花八门的用法，其实都贯穿了棚捋挤按採咧肘靠八法的劲路的应用，体现了粘黏连随不丢顶的太极劲的特点，其灵魂是对“劲”的系统认识、高度的敏感、随机的变化和独特的内功的综合反应，一切就是念头一动。练招与练劲，二者的分水岭就在对“舍己从人”的理解和重视上。
八、争强斗胜，贬人夸己的想法
世界上的事情就是这么奇妙，作为一门高级武术的太极拳，要求他的习练者不能争强好胜，不能看不起他人，不能骄傲自大。你不信这个道理吗，那你就练不上真正的太极功夫。其实道理并不深奥，太极拳是非常客观的拳，他的道理建立在非常客观的看待事物的基础上，“无过不及”短短4个字，做到何其难，你要争强你就过了，过了就不行，老过就练不上，就是这么回事。还有一条，你老过，师傅不愿教，别人不愿理，你缺明师领路，你缺挚友扶持，盲人骑瞎马怎么上高山。当然，不及也不行，但是不及还会有人帮的，危害大的是过。
九、贪多求全、以多为好的想法
太极拳界竟然有这样的观点，什么是高手?陈杨吴武孙，各式太极拳都会就是高手， 有的习练者追求会很多套路，似乎各种太极拳套路都会打是一个很高的专业目标，曾见到有人为了这个目标非常刻苦的练习，甚至有很不错的效果。但是这些人忽视了一个基本的道理——多不等于精，多了似乎不精是一定的。任何一式太极拳套路都不多，即便是聪明人有明师教，穷一生所有的精力，专门练拳也未必就能达到太极拳的高境界。实在不知道还有人能练成好多式功夫。看着这样的习练者，兴致勃勃演练着多种具有着重大缺陷的太极拳套路，我深深的敬佩他的精神，我非常可惜他的时间，如果专心练一个套路，成就会不知高过现在多少，哪怕你就练简化太极拳。
