太极扇是太极文化的一部分,那么你知道杨氏73式太极扇怎么练么?今天我先为大家带来73式太极扇的第一部分的扇谱,赶快来看看吧!
第1段
01起势
02闻鸡起舞
03白猿献果
04仙人采气
05天竹吐翠
06怀中抱月
07牧童指路
08送鸟归林
09推窗引月
10燕子抄水
11雄鹰单展
12流星赶月
13神龙反首
杨式太极扇特点
扇器结构
扇的形状分扇棒,扇叶。 合扇时的形状称扇棒,用它可以做出各种防守与进攻的动作; 打开时的形状称扇叶,由合到开和开着的扇叶都可以做出扑朔迷离, 变化莫测的技击动作。
扇柄:手握持的部分,古称大骨,较扇茎宽而厚。 较细的一端称扇根。扇柄上首部称扇首, 扇柄中间部分称扇身。
扇茎:古称小骨, 扇柄之间的细枝,较扇柄轻而薄,有支撑扇面的作用。
扇器规格
目前主要有两种规格,一种适合中等身材以下习练者使用, 长度为33 厘米,另外一种适合较高身材练习者使用,长度为40 厘米。
扇柄, 扇茎多用竹子做成,扇面可用绸子,红色、黄色、绿色、 蓝色、白色皆可。 扇柄两根,宽厚。 扇茎共10 根,较薄,扇柄,扇茎较重但要适度,轻则虚浮,出扇无力;重则笨拙,运行开合不灵活。