龙眼的营养价值 5种做法温补脾胃治失眠(2)

  龙眼肉的做法

  1、龙眼生姜汤

  功效

  有温补脾胃作用,用于脾虚泄泻。

  取龙眼肉15克、生姜10克,加水煎汁,代茶饮,连用1周。

  2、龙眼花生

  功效

  有益气补血、健脾安神作用,用于贫血、失眠等。

  将龙眼肉10克、连衣花生15克,加少量盐煮熟后吃。

  3、龙眼丹参汤

  功效

  有补益心脾、活血化瘀作用,用于冠心病。

  用龙眼肉30克、丹参、远志各15克,加水煎汁,再加少量红糖调服,一日分两次服。

龙眼 龙眼的营养价值 龙眼肉 
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