6、热水浸手
偏头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜),坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。
7、车前草治高血脂
每天1茶匙车前草水溶后服用,可使总胆固醇和LDL降低15%。
8、少吃主食治偏头痛
米、面等主食含碳水化合物很多,容易导致血糖紊乱进而引发偏头痛。建议偏头痛患者每天碳水化合物的摄入量控制在300克以内。
9、针灸治失眠
主要集中于耳朵上的两个穴位,目的是让患者放松身心,促进大脑中的镇静内啡肽和神经传导物质的释放量。严重失眠需要至少10次针灸治疗方可见效。
结语:浏览了上面的文章,相信大家对偏头痛的原因也有了很深的了解,那么在日常生活中就有多多注意饮食、睡眠因素等等。还有小编为大家介绍的治疗偏头痛的方法,有偏头痛的朋友不妨试试哦。