如何预防冠心病 教师们要谨记3点(3)

  冠心病的饮食

  1) 绿豆粥

  【原料】绿豆适量北粳米100克

  【制作】先将绿豆洗净,后以温水浸泡2小时,然后与粳米同入砂锅内,加水1000克,煮至豆烂米开汤稠。

  【用法】每日2~3次顿服,夏季可当冷饮频食之。

  【宜忌】脾胃虚寒腹泻者不宜食用,一般不宜冬季食用。

  2) 玉米粉粥

  【原料】玉米粉粳米各适量

  【制作】将玉米粉加适量冷水调和,将粳米粥煮沸后入玉米粉同煮为粥。

  【用法】可供早晚餐温热服。

  3) 豆腐浆粥

  【原料】豆浆汁500克 粳米50克 砂糖或细盐适量

  【制作】将豆浆汁、粳米同入砂锅内,煮至粥稠,以表面有粥油为度,加入砂糖或细盐即可食用。

  【用法】每日早晚餐,温热食。

  结语:看了上文的介绍,我想大家都应该知道哪些方法能够帮助教师们预防冠心病了吧!还有小编为大家推荐的一些冠心病的注意事项和食疗方法,大家可以了解一下哦!

冠心病 冠心病的注意事项 预防冠心病 
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