孙式98式太极拳动作繁琐，需要花很多的时间长期的坚持练习才能练习好，就像现在流行的郑多燕减肥舞一样，需要长期的练习才能达到健身、瘦身的效果。下面小编将为你介绍一下张应良讲解孙式98式太极拳。
98式太极拳动作名称
第一式.无极式 第二式.太极式 第三式.起式 第四式.懒扎衣
第五式.开手 第六式.合手 第七式.单鞭 第八式.提手上式
第九式.白鹤亮翅 第十式.开手 第十一式.合手 第十二式.搂膝拗步(左转)
第十三式.手挥琵琶式 第十四式.进步搬拦捶 第十五式.如封似闭 第十六式.抱虎推山
第十七式.开手(右转) 第十八式.合手 第十九式.搂膝拗步(右转) 第二十式.懒扎衣
第二十一式.开手(左转) 第二十二式.合手 第二十三式.单鞭 第二十四式.肘下看捶
第二十五式.倒撵猴 第二十六式.手挥琵琶式 第二十七式.白鹤亮翅 第二十八式.开手
第二十九式.合手 第三十式.搂膝拗步(左转) 第三十一式.手挥琵琶式 第三十二式.三通背
第三十三式.懒扎衣 第三十四式.开手(左转) 第三十五式.合手 第三十六式.单鞭
第三十七式.云手 第三十八式.高探马 第三十九式.右起脚 第四十式.左起脚
第四十一式.左蹬脚 第四十二式.践步打捶 第四十三式.翻身二起 第四十四式.披身伏虎
第四十五式.左踢脚 第四十六式.右蹬脚 四十七式.上步搬拦捶 第四十八式.如封似闭
第四十九式.抱虎推山 第五十式.开手(右转) 第五十一式.合手 第五十二式.搂膝拗步(右转)
第五十三式.懒扎衣 第五十四式.开手 第五十五式.合手 第五十六式.斜单鞭
第五十七式.野马分鬃 第五十八式.懒扎衣 第五十九式.开手(左转) 第六十式.合手
第六十一式.单鞭 第六十二式.右通背掌 第六十三式.玉女穿梭 第六十四式.懒扎衣
第六十五式.开手(左转) 第六十六式.合手 第六十七式.单鞭 第六十八式.云手
第六十九式.云手下势 第七十式.金鸡独立 第七十一式.倒撵猴 第七十二式.手挥琵琶式
第七十三式.白鹤亮翅 第七十四式.开手 第七十五式.合手 第七十六式.搂膝拗步(左转)
第七十七式.手挥琵琶式 第七十八式.三通背 第七十九式.懒扎衣 第八十式.开手(左转)
第八十一式.合手 第八十二式.单鞭 第八十三式.云手 第八十四式.高探马
第八十五式.十字摆莲 第八十六式.进步指裆捶 第八十七式.退步懒扎衣 第八十八式.开手(左转)
第八十九式.合手 第九十式.单鞭 第九十一式.单鞭下势 第九十二式.上步七星
第九十三式.退步跨虎 第九十四式.转角摆莲 第九十五式.弯弓射虎 第九十六式.双撞捶
第九十七式.阴阳混一式 第九十八式.无极还原式
