我们的腹部蕴藏着很多秘密，与我们的健康息息相关，有人说柔腹是可以帮助我们预防疾病的，但是还有一种疗法可以帮我治疗疾病，这就是腹针疗法，专家薄智云是这方面的，他有一些腹针取穴方法要介绍给大家，一起去万家灯火养生中看看吧!
该视频主要文字介绍：
腹针取穴方法
1、腹部分寸的标定：骨分寸取穴法。
上腹部分寸的标定：中庭穴至神阙穴确定为8寸。
下腹部分寸的标定：神阙穴至曲骨穴确定为5寸。
侧腹部分寸的标定：从神阙、经天枢穴至侧腹部腋中线确定为6寸。
2、腹部分寸的测量：水平线法。
中庭穴至神阙穴两个穴位点之间的水平线上的直线距离为8寸。
神阙穴至曲骨穴两个穴位点之间的水平线上的直线距离为5寸。
侧腹部的腋中线至神阙穴两个穴位点之间的水平线上的直线距离为6寸。
腹针的针刺方法
1、针刺手法
进针时应避开神经、血管，根据处方的要求，按照顺序进行针刺。
(1)进针
准确度量，确定穴位后，采用套管针，快速弹入皮下。
针刺深度：浅刺—皮下;中刺—脂肪层;深刺—肌层。
(2)行针
①缓慢捻转不提插1-2分钟
②轻捻转慢提插1-2分钟
(3)出针
留针30分钟后出针，出针时按照进针顺序缓慢捻转出针。
本期嘉宾介绍
薄智云
腹针发明人 腹针疗法创始人 教授 主任导师
中国中医针灸学家。腹针发明人。腹针疗法创始人。首批“中华中医药传承特别贡献奖”获得者。中国“百老”之一，学术经验继承人指导老师。中国针灸学会腹针专业委员会主任委员、北京薄氏腹针医学研究院院长、广东省中医院腹针研究所所长、广西中医学院客座教授、全欧洲中医药专家联合会学术顾问、美国腹针医学会高级顾问、世界中医药学会联合会自然疗法专业委员会顾问。
从事针灸临床研究40余年，在针灸学科的诸多领域都有较强的医、教、研能力，发表和交流论文数十篇，专著《腹针疗法》、《腹针挂图》和科普《腹针无痛治百病》受到大家的追捧。使针灸适应症得到了很大的拓展，腹针被人们称为“奇效腹针疗法”。现在，薄老的学生3000余人遍布全国、港、澳、台地区以及美国、法国、意大利、新加坡、希腊、韩国、英国、挪威、荷兰、加拿大等30多个国家。腹针疗法在神州大地和世界不同角落开花结果。许多欧洲的患者都把薄教授的手称为“上帝之手”。这样一双神奇的上帝之手正在用他的魔力给世界带来新的希望。
(一)项痹病
本病常因督脉劳损、气血不足、感受外邪等导致经脉痹阻，以项颈部疼痛及上肢麻木，头、颈部肩部活动受限，甚者影响日常工作和生活。
【治 则】舒筋活血、通络止痛，松解粘连，滑利关节。
【腹针处方】中脘、关元、商曲(双)、滑肉门(双)。
【操作步骤】
1、患者仰卧位，医者站于患者右侧，检查患头部前屈、后伸及向左右旋转活动度并进行记录。
2、医者一手握住度量尺分别对处方穴位进行度量标记。
3、针刺顺序：中脘、关元、商曲(双)、滑肉门(双)进行针刺，根据患者体型选择适当的A类针具刺入皮下。
4、针刺深度：将中脘、关元深刺、商曲浅刺、滑肉门患侧浅刺，健侧中刺。
5、检查患侧的活动度并与治疗前进行比较。如果病情有改善，继续调整针刺深度至临床症状改善。
(二)肩凝症
本病主要是因为外伤劳损，筋脉失养;或肝肾阴虚，气血不足，不能濡养筋骨;或外感风寒湿邪，脉络拘急所致，主要表现为肩部疼痛和功能障碍。
【治 则】舒筋活血，通络止痛，松解粘连，滑利关节。
【腹针处方】中脘、商曲(健)、滑肉门(患)。
【操作步骤】
1、患者仰卧位，医者站于患者右侧，检查患肢的外展、外旋被动活动度并进行记录。
2、医者一手握住度量尺分别对处方穴位进行度量标记。
3、针刺顺序：中脘、商曲(健)、滑肉门(患)进行针刺，根据患者体型选择适当的A类针具刺入皮下。
4、针刺深度：将中脘深刺、商曲中刺、滑肉门浅刺。
5、检查患肢的外展、外旋被动活动度并与治疗前进行比较。如果病情没有改善，继续调整针刺深度至临床症状改善。
(三)膝痹病
本病常因膝关节周围软组织慢性劳损、肝肾不足、外邪痹阻经脉所致。临床以膝关节疼痛、肿胀、活动受限为主要表现。活动或天气变化时疼痛加重，常反复发作。
【治 则】舒筋活血，通络止痛，松解粘连，滑利关节。
【腹针处方】中脘、关元、气旁(健)、外陵(患)、下风湿点(患)。
【操作步骤】
1、患者仰卧位，医者站于患者右侧，检查患膝的屈伸活动度并进行记录。
2、医者一手握住度量尺分别对处方穴位进行度量标记。
3、针刺顺序：中脘、关元、气旁(健)、外陵(患)、下风湿点(患)进行针刺，根据患者体型选择适当的A类针具刺入皮下。
4、针刺深度：中脘深刺、关元深刺、气旁中刺、外陵中刺、下风湿点浅刺。
5、检查患膝的活动度并与治疗前进行比较。如果病情没有改善，继续调整针刺深度至临床症状改善。
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