如今社会正在倡导全名健身，尤其是太极拳、太极剑、太极扇、郑多燕减肥舞等一系列的健身运动都很受到大家的喜爱。那么，今天小编就来为你介绍一下关于武当三丰28式太极拳的动作演练。
28式太极拳
动作名称介绍
1、起 势
2、揽雀尾
3、单 鞭
4、提手上势
5、白鹤亮翅
6.搂膝拗步
7、手挥琵琶
8. 肘底捶
9.倒撵猴
10、高探马
11、右分脚,左蹬脚
12.左右打虎式
13. 云 手
14.玉女穿梭
15,野马分鬃
16.指裆锤
17.上步揽雀尾
18. 单 鞭
19、下 势
20.金鸡独立
21、上步七星
22、退步跨虎
23、转身摆莲
24、弯弓射虎
25、进步搬拦捶
26、如封似闭
27、十字手
28、收 势
