肝癌晚期要适量运动
肝癌晚期还应该做一些体力活动的锻炼，如果身体情况允许，不应该只是静养，可根据自己的实际情况干些力所能及的事情，因为这些轻的家务活一方面能降低患者的烦躁情绪，能够增强患者的体质，对想减肥的朋友而言可是十分利好。不过，一些剧烈的运动，例如球类运动，就不太适合。适当煅炼，可以恢复患者的心情，不会因为患者整天闲散在家，时时会想到自己是病人，加重思想负担。
如果患者正天静养在家的话，会导致血脉不活动，发生一些后遗症，例如瘫痪等。因此，肝癌患者在积极的食疗的同时，加强煅炼，回到岗位上与工友一起，可一定程度放下思想包袱，百利无一害。
注意：肝癌患者忌过度疲劳。肝癌患者本身就是慢性消耗性疾病，一个拳头大的恶性肿瘤每天可消耗正常人饮食所产生能量的90%，故而，更应注意休息。保持豁达、乐观的心态，控制生活节奏，在康复期既要尽量减轻精神压力，也不要放纵自己，以舒适自然保持平常心为宜。
肝癌是大杀手 4吃4不吃对抗癌症
肝癌是对人类健康危害大的癌症之一，身患肝癌的患者多数将在患病后一年内死亡。据世界卫生组织统计，每年共有43万新发肝癌病例，其中3/4的病例发生在东南亚地区(包括中国、朝鲜和日本)。
肝癌的发生与不良饮食习惯有关，为此专家提出四吃四不吃原则。
1、吃胡萝卜柑橘
蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用强。
董菁博士建议，每天应吃五种或五种以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐时再吃两份以上蔬菜，这样一天总摄入量约400-800克，可使你患肝癌的危险性降低20%。
2、喝茶
闽南人爱喝茶，董博士说，这对防肝癌很有益，尤以闽南一带常见的铁观音为佳，雨前龙井也不错。
3、食用奶制品
医学研究证明，在控制喝酒的情况下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的几率将减少78%。目前小孩已经养成了食用奶制品的习惯，但成年人中食用奶制品的还为数不多，不妨加以改进。
4、三笋，即竹笋、莴笋和芦笋
专家提示日常多吃这三种食物，可降低肝癌的发生率，而且还美味可口。
