1、很少进行锻炼缺补充钙镁营养品的;
2、希望补充日常饮食者;
3、由于生命阶段令需要量增加者;
4、生活方式可能损耗体内营养素者;
5、易抽筋、易感冒、容易疲劳、成长中的青少年、孕妇、哺乳期的妇女、老年人、精神压力大的人等。
孕妇可以吃钙镁片吗
怀孕女性在孕期补充钙质是很重要的，所以孕妇不仅可以吃钙镁片而且是必须吃!孕妇吃钙镁片能满足胎儿成长所需的钙质在孕期，胎儿的骨骼和牙齿已经开始钙化，如此时孕妇对钙的摄入不足，胎儿会从母亲的骨骼和牙齿中取大量的钙，以满足生长发育的需要。此时，孕妇吃钙镁片好处就体现出来了，若孕妇缺钙会使母亲的钙代谢呈负平衡，可导致母体骨质软化症，并可能引发产后的多种病痛。孕妇钙摄人量每日以1.5克为宜，同还应有充足的维生素D，以促进钙的吸收和利用。但是值得注意的是，孕妇吃钙镁片一定要掌握适量原则。孕妇补钙并非越多越好，若钙过多会沉淀在孕妇的胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，从而胎宝宝头颅过硬，无法充分吸收母体的营养，而且会使生产过程延长，严重影响宝宝的健康。
吃钙镁片可以长高吗
专家称，十六岁以下，对于缺乏者，可以的，但是超过十六岁基本没有用。现在一般用的是生长激素治疗。也是有年级的限至。由此看来，宝宝吃钙镁片是可以长高的，但是对于宝妈妈们来说恐怕就不可以了。
总结：孩子的健康成长、老人的福建安康永远都是作家长作子女关注的话题，所以我们要在给孩子正常的饮食营养以外，因为他们正在成长，所以需要更多营养来补充他们的体质。安利钙镁片针对人们对钙和镁的需要制作，是人们选择补充钙镁能量的佳选择。
