很多男人喝酒的时候需要一些下酒菜,很多饭店会推荐一款凉菜就是凉拌猪耳朵,这道菜吃起来很可口,但是很少有人在家做过凉拌猪耳朵,那么这道菜该怎么做呢?别着急,今天李铁刚师傅做客天天饮食为我们介绍一款辣椒炒猪耳朵,一起看看吧!
该视频主要文字介绍:
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辣椒炒猪耳朵的做法
食品用料:熟卤猪耳朵 半个,辣椒 6个,盐 适量,鸡精 适量
制作方法
1、卤好的猪耳朵半个,辣椒6个。洗净,准备好
2、辣椒切丝
3、猪耳朵切成小条
4、热锅下油,倒入辣椒翻炒
5、倒入猪耳朵,翻炒
6、翻炒片刻,加入盐和鸡精,出锅。
食品特点:制作简单,可根据个人口味调节,适于作为下酒菜
营养价值
猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。 猪耳很有营养,并且口感非常好,尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”,吃到嘴里是又柔韧又脆,味道鲜香不腻,且富含胶质。
本期嘉宾介绍
李铁刚
李铁刚,北京人,享有国际烹饪名师、中国烹饪大师、中华养生菜大师等荣誉称号。现任IFBA国际餐饮协会副主席兼荣誉会长、北京红墙喜宴会所首席执行官、《天天饮食》栏目节目顾问,同时还被法国厨皇会授以蓝带勋章,美食协会同时授予美食博士勋章,远东区高荣誉主席,被选入烹饪名厨录百名厨师精英等厨师精英名册中,是一位享誉国内外的烹饪大师。
个人成就李铁刚,入厨20余年,先后被评为国际烹饪名师、中国烹饪大师、北京烹饪大师、中华养生菜大师,明星大厨,被法国厨皇会授以蓝带勋章,美食协会同时授予美食博士勋章,远东区高荣誉主席,被选入烹饪名厨录百名厨师精英,及当代名厨,列入北京烹饪大师名册中。任中央电视台《天天饮食》及北京电视台《食全食美》嘉宾主持人及烹饪顾问。曾荣获北京八方食圣擂台赛六连冠得主,金牌擂主称号,挑战主持人行业主持之星,挪威三纹鱼大赛金奖得主,挪威三纹鱼形象大使及首席三纹鱼菜品研发师,加拿大海产厨艺顾问,国内外多项烹饪大赛金奖得主。
猪耳朵怎么做好吃
小炒卤猪耳朵
主料:猪耳朵
卤料:八角,花椒,盐,糖,生抽,老抽,料酒,桂皮
做法
1、猪耳朵洗净,放滚锅里过水。
2、过水后放高压锅里卤。卤料有八角、花椒、盐、糖、生抽、老抽、料酒、桂皮。我喜欢猪儿朵有嚼头,在高压锅刚上汽就关了,息气后几分钟盛出来。
3、把猪耳朵切成条:准备好大蒜,青椒,洋葱和姜。
4、锅中放油,放入大蒜、青椒、洋葱和姜爆炒,加盐和黑胡椒。
5、再放入切好的卤猪耳朵翻炒,加老抽上色,加香油,盛盘。