5、做足防晒工作
紫外线的照射会使表皮和基底黑色素分裂加速,导致表皮增厚,形成更多的死皮,从而加重毛囊的堵塞程度,使得痘痘的炎症恶化。同时紫外线的照射也会加深色素沉淀,使痘印更深更明显。所以长痘时更需要注重防晒,出门可选用质地轻薄且水润的防晒产品,可减轻肌肤负担。
6、少用吸油纸
吸油纸在吸去脸上油脂的同时也或多或少带走了肌肤的水分,缺油缺水的肌肤会更加刺激皮脂腺分泌,使出油变得更加严重。如果觉得脸部很油,建议用薰衣草化妆水将化妆棉浸湿,轻轻按压面部,控油补水又祛痘。
7、切勿用手挤压抓挠
长痘了老是受不了有种想要把它挤掉的冲动,这时候千万要忍住!因为粉刺在挤压的过程中,容易将深层的粉刺或分泌物更往肌肤内部推入,而造成二度感染,所以常常觉得粉刺或痘痘都长在同一个位置。在做完面部清洁后,可以选用专门祛痘的产品或者药膏在出痘痘的部位涂抹,以免形成痘印或者再次感染冒痘。
8、保持良好睡眠
每晚11点至凌晨1点是肝脏排毒的时间,如果这个时候没有进入睡眠状态,就会积压肝毒,以致长痘。因此爱熬夜的人通常痘痘都特别多。每晚11点前入睡,并且保持7小时以上的稳定睡眠,是抑制痘痘生成的简单方法!
9、保持良好心情
心情郁结,会影响身体的新陈代谢,自然会诱发痘痘。因为凡事要看开,不要给自己太大压力,时时保持良好心情,痘痘自然也消失!