燕窝制品有哪些 优劣如何分辨(2)

  燕窝的做法

  燕窝鸡粥

  主料:粳米100克,母鸡500克,燕窝200克

  辅料:蜜枣8克

  调料:姜15克,盐2克,淀粉(玉米)5克

  做法:

  1.将燕窝放在大汤碗内,加满滚水,盖严;>>>燕窝是怎么形成的 燕窝到底好在哪里

  2.焖约4小时取出,拣去燕窝毛;

  3.粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

  4.姜洗净切片,放入锅内,加适量冷水煮滚;

  5.将燕窝放入姜水中煮5分钟,盛起;

  6.燕窝入冷水中浸一浸,沥干水分后放炖盅内;

  7.加水浸没燕窝,蒸约一个半小时;>>>燕窝的功效对身体器官的影响有多大

  8.将鸡撕去皮,洗净,一切两半,放入沸水锅中煮10分钟,取出洗净。

  9.锅中加入约1000毫升清水,用旺火烧沸,放入鸡肉及粳米烧滚;

  10.改小火煮约一个半小时,取出鸡;

  11.下入燕窝再煮45分钟,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾薄芡,并下入盐调味;

  12.将鸡去骨,鸡肉切丁,放入粥锅内,再次煮滚即成。

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