冬虫夏草的作用 产后吃可抗菌消炎气血双补(3)

  冬虫函蒙鸡片

  主料:鸡胸脯肉500克

  辅料:冬虫夏草8克 豌豆苗30克

  调料:盐2克 黄酒5克 味精1克 香油1克 蚝油10克 大葱5克 姜5克 植物油50克

  做法:

  1.将鸡脯肉加盐、黄酒、味精、蚝油、香油、葱末、姜末,搅拌均匀,浸泡30分钟;

  2.把豌豆苗、冬虫草、姜片、鸡肉包在专用的玻璃纸中,纸叠成一个纸包;

  3.在油锅还未烧热时,把鸡肉纸袋放入油中,与油一同加热;

  4.纸袋中的鸡肉泛起金黄色即可起锅。

  提示:本品有油炸过程,需备植物油约500克。

  功效:益肺肾、止咳嗽、补虚损、益精气。鸡肉味甘、咸,性平。 补益五脏,治脾胃虚弱。

  虫草虾仁

  材料:冬虫夏草10克、虾仁30克、生姜、精盐、味精适量。

  做法:先将虾仁和冬虫夏草洗净后一同放入砂锅内,加生姜、大蒜、食盐和清水适量,用旺火煮沸后,改用文火煮30分钟,加味精调味,饮汤吃虾和虫草。

  功效:补肾壮阳、填精益髓之功效,适用于肾虚所致阳痿早泄、四肢酸软、性欲减退、失眠健忘、食欲不振等症。

  结语:产后吃冬虫夏草非常有利于身体机能的恢复,还可以提高自身的免疫力,产后除了可以吃些冬虫夏草外,我们还可以适当吃些高热量的食物,比如红糖、鸡蛋等,都是不错的滋补食物。

冬虫夏草 冬虫夏草的作用 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...