日常生活中难免出现一些意外的情况，这是时间就是金钱，我们做一些自救可以挽救自己生命!那么我们到底该如何自救呢?江苏省人民医院急救科的主任陈彦总结了一些日常急救常识，他今天做客中央电视台健康之路，一起看看吧!
该视频主要文字介绍：
日常急救常识
意外一：摔倒骨折
注意：不要急于爬起来。
在神志比较清醒后，慢慢地从远端到近端活动自己的关节，如果感觉不能伸展或屈曲，应呼救或用手机拨打家人电话等待救助。在旁人抬送自己的时候要告知，自己的哪个部位不能活动需特别注意。
意外二：足踝或腰部扭伤
注意：先冷敷再热敷。
足踝扭伤要24小时后改用热敷，同时用绷带缠住足踝，把脚垫高，可减轻症状。腰扭伤后，若伤势较轻，可躺在垫厚的木板床上，腰下垫1个枕头。先冷敷伤处，1～2天后改用热敷。如症状不减轻或伤势较重，应到医院治疗。
意外三：开水烫伤
注意：迅速脱离热源。
尽快剪开或撕掉灼伤处的衣裤、鞋袜，用冷水冲洗伤处以降温。小面积轻度灼伤可用必舒膏、玉树油等涂抹。面积较大的则用清洁的毛巾或被单保护伤处，并尽快到医院治疗。
意外四：动物咬伤
注意：立即冲洗。
被猫咬伤后，应在伤口上端用止血带扎紧，并用生理盐水或凉开水冲洗伤口。再用5%的石炭酸处理患处。被狗咬伤，要按防治狂犬病处理：在伤后2小时内用大量清水冲洗伤口，24小时内注射狂犬病疫苗和抗狂犬病免疫血清。
意外五：血压升高
注意：保持情绪镇定。
立即服用降压药物，并转移到阴凉处坐下，使上身和头部抬起。有条件的可用40℃～45℃的水洗脚，水浸到距离膝2/3处。将毛巾用冷水浸湿敷于头部。若有恶心、呕吐、头痛加剧现象，要立即就医。
意外六：出现中风前兆
注意：先要稳住身体。
在不适的瞬间要尽量选择靠树或靠墙，然后平卧，等待送医院。
本期专家介绍
陈彦
江苏省人民医院急救中心副主任。
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家中突发意外，旧病复发或受外伤，急救非常重要。然而，不正确的抢救往往是南辕北辙、雪上加霜。应防止以下几种常见的错误抢救方法：
急性腹痛忌用止痛药
以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院查诊。
腹部受外伤内脏脱出后忌立即复位脱出的内脏须经医生彻底消毒处理后再复位。以防止感染而造成严重后果。
使用止血带结扎忌时间过长
止血带应每隔1小时放松1刻钟，并作记录，防止因结扎肢体过长造成远端肢体缺血坏死。
昏迷病人忌仰卧
应使其侧卧，防止口腔分泌物、呕吐物吸入呼吸道引起窒息。更不能给昏迷病人进食、进水。
心源性哮喘病人忌平卧
因为平卧会增加肺脏瘀血及心脏负担，使气喘加重，危及生命。应取半卧位使下肢下垂。
脑出血病人忌随意搬动
如有在活动中突然跌倒昏迷或患过脑出血的瘫痪者，很可能有脑出血，随意搬动会使出血更加重，应平卧，抬高头部，即刻送医院。
小而深的伤口忌马虎包扎
若被锐器刺伤后马虎包扎，会使伤口缺氧，导致破伤风杆菌等厌氧菌生长，应清创消毒后再包扎，并注射破伤风抗毒素。
腹泻病人忌乱服止泻药
在未消炎之前乱用止泻药，会使毒素难以排出，肠道炎症加剧。应在使用消炎药之后再用止泻药。
触电者忌徒手拉救
如发现有人触电应立即切断电源，或用干木棍、竹竿等绝缘体挑开电线。
