颈椎病家庭护理方法有哪些

  颈椎病患者只要好好的护理是能够摆脱病痛的折磨的,你知道应该如何护理颈椎病患者吗?颈椎病家庭护理方法有哪些你知道吗?颈椎病患者在日常生活中又有哪些注意事项呢?

  颈椎病护理措施

  1、可配合颈肩的理疗、热敷、拔罐等疗法,使颈椎病症状得以明显改善

  2、家庭用药

  颈椎病的家庭用药不可盲目,好是请专业骨科医生帮助。

  3、患者可每天自行康复锻炼

  颈前屈、后伸,右侧、左侧,左旋、右旋动作各20次。力量由轻到重。

  4、家庭按摩

  按摩对于颈椎病的症状缓解有着很大作用,因此有条件者应去医院进行按摩治疗,条件有限或暂时不能去医院者也可在家中按摩。下面介绍适于颈型和神经根型的按摩手法。其他类型比较复杂,需要专职按摩师处理。

  (1)先对颈部用手掌或手指揉摩2-5分钟,以有热感为佳。

  (2)对局部的硬结或索条状反应物着重指揉1-2分钟。

  (3)用力抓拿颈后大筋,反复十数次,力量以耐受为度。

  (4)对颈、肩部捶拍1-2分钟。

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