李德印32式太极剑剑谱 如何去练习32式太极剑(2)

  17、转身回抽(射雁式)

  ①转体收剑;②弓步劈剑;

  ③后坐抽剑;④虚步前指。

  18、并步平刺(白猿献果) >>>陈式29式太极剑谱 易学易练的入门套路

  ①转体移步;②并步平刺。

  19、左弓步拦(迎风掸尘)

  ①转体绕剑;②上步绕剑;③弓步拦剑。

  20、右弓步拦(迎风掸尘)

  ①撤脚绕剑;②收脚绕剑;③弓步拦剑。

  21、左弓步拦(迎风掸尘)

  ①撤脚绕剑;②收脚绕剑;③弓步拦剑。

  22、进步反刺(顺水推舟)

  ①上步收剑;②转身后刺;③弓步反刺。

  23、反身回劈(流星赶月)

  ①转体收剑;②提脚举剑;③弓步劈剑。

  24、虚步点剑(天马行空)

  ①落指收脚;②转体举剑;③虚步点剑。

  25、独立平托(挑帘式)

  ①插步绕剑;②提膝托剑。

  26、弓步挂劈(左车轮剑)

  ①转体挂剑;②弓步劈剑。

  27、虚步抡劈(右车轮剑)

  ①转体抡剑;②上步举剑;③虚步劈剑。

  28、撤步反击(大鹏展翅)

  ①提脚合剑; ②撤步击剑。

  29、进步平刺(黄蜂入洞) >>>三十二式太极剑剑谱 教你练会三十二式太极剑

  ①提脚横剑;②垫步收剑;③弓步平刺。

  30、丁步回抽(怀中抱月)

  31、旋转平抹(风扫梅花)

  ①摆步横剑;②扣步抹剑;

  32、弓步直刺(指南针)

  收势

  ①后坐接剑;②跟步收势;③并步还原。

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