20130910天天饮食菜谱:李铁刚讲宫保杏鲍菇的做法

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图文作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:刘书

发表时间:2013-09-10 10:55

  很多人到饭店少不了的两样菜,一个就是宫保鸡丁,还有就是鱼香肉丝,那么这两样有没有什么新吃法呢?这个饭菜问题交给李铁刚师傅肯定是手到擒来啊,他有新菜推荐就是宫保杏鲍菇,想要换口味的朋友赶紧加入天天饮食菜谱吧!

  该视频主要文字介绍:

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  宫保杏鲍菇的做法

  主料

  杏鲍菇2根。

  辅料

  花生(炒)10克。

  调料

  食盐1/4茶匙、酱油4茶匙、葱3克、姜3克、蒜3克、花椒15克、干辣椒10克、蚝油2茶匙、淀粉15克、黄酒1茶匙、白糖半茶匙。

  做法

  1.杏鲍菇洗净

  2.切成1.5-2厘米的见方小块

  3.准备好花椒,干辣椒,花生

  4.葱姜蒜切片

  5.锅内放油,放入杏鲍菇中火煸炒

  6.倒入黄酒烹香,再放入蚝油翻炒均匀

  7.盛出备用

  8.锅内放油,放入花椒粒炸香(也可捞出花椒粒),再放入干红辣椒,

  9.待变色后放入葱姜蒜

  10.放入杏鲍菇煸炒

  11.酱油,糖,盐,淀粉放入小碗搅拌均匀

  12.调料汁倒入锅内搅拌均匀,撒上花生炒均即可

  本期嘉宾介绍

  李铁刚

  李铁刚,北京人,享有国际烹饪名师、中国烹饪大师、中华养生菜大师等荣誉称号。现任IFBA国际餐饮协会副主席兼荣誉会长、北京红墙喜宴会所首席执行官、《天天饮食》栏目节目顾问,同时还被法国厨皇会授以蓝带勋章,美食协会同时授予美食博士勋章,远东区高荣誉主席,被选入烹饪名厨录百名厨师精英等厨师精英名册中,是一位享誉国内外的烹饪大师。

  个人成就李铁刚,入厨20余年,先后被评为国际烹饪名师、中国烹饪大师、北京烹饪大师、中华养生菜大师,明星大厨,被法国厨皇会授以蓝带勋章,美食协会同时授予美食博士勋章,远东区高荣誉主席,被选入烹饪名厨录百名厨师精英,及当代名厨,列入北京烹饪大师名册中。任中央电视台《天天饮食》及北京电视台《食全食美》嘉宾主持人及烹饪顾问。曾荣获北京八方食圣擂台赛六连冠得主,金牌擂主称号,挑战主持人行业主持之星,挪威三纹鱼大赛金奖得主,挪威三纹鱼形象大使及首席三纹鱼菜品研发师,加拿大海产厨艺顾问,国内外多项烹饪大赛金奖得主。

  宫保鸡丁的做法

  原料/调料]

  鸡肉(鸡脯或鸡腿肉)200克,花生米50克,干辣椒4只,花椒20粒,蒜、红白酱油、醋、料洒、鲜汤、姜、葱、酱油、糖、生粉各适量。

  [制作流程]

  ①先把鸡肉拍松,再用刀改成1厘米见方的丁。花生米洗净,放入油锅炸脆,或用盐炒脆去皮。干辣椒去蒂去籽,切成1厘米长的节。姜、蒜去皮切片。葱白切成颗粒状。

  ②将切好的鸡丁用盐、酱油、生粉水拌匀。将盐、红白酱油、白糖、醋、味精、料酒、生粉水、上汤调成汁。

  ③烧热锅,下油,烧至六成熟时,将干辣椒炒至棕红色,再下花椒,随即下拌好的鸡丁炒散,同时将姜、蒜片、葱粒下入快速炒转,加入调味汁翻炒,起锅时将炸脆的花生米放入即可。

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