赵堡太极拳拳谱 108式全套动作灵活贯通

  赵堡太极拳又有三种架子分别是中架、低架、高架,在练习时三者之间既是相互联系又有区别,那么该如何去练习呢?今天小编给大家推荐的赵堡太极拳拳谱即赵堡太极拳大架拳谱,下面大家跟着小编一起来看看吧!

  赵堡太极拳拳谱

  第一式 预备势 第二式 领落 第三式 翻掌 第四式 揽插衣 第五式 如封似闭 第六式 单鞭

  第七式 领落 第八式 白鹤亮翅 第九式 搂膝斜行 第十式 开合 第十一式 琵琶势

  第十二式 搂膝腰步 第十三式 上步十字手 第十四式 搂膝斜行 第十五式 开合

  第十六式 收回琵琶势 第十七式 搂膝腰步 第十八式 上步十字手 第十九式 搂膝高领落

  第二十式 束手解带 第二十一式 伏虎 第二十二式 擒拿 第二十三式 指因捶

  第二十四式 迎手捶 第二十五式 肘底看捶 第二十六式 倒撵猴 第二十七式 白鹤亮翅

  第二十八式 搂膝斜行 第二十九式 开合 第三十式 海底针 第三十一式 闪通背

  第三十二式 如封似闭 第三十三式 单鞭 第三十四式 云手 第三十五式 腰步

  第三十六式 高探马 第三十七式 转身 第三十八式 右拍脚 第三十九式 再转身

  第四十式 左拍脚 第四十一式 双风贯耳 第四十二式 旋脚蹬根 第四十三式 三步捶

  第四十四式 青龙探海 第四十五式 黄龙转身 第四十六式 霸王敬酒 第四十七式 二起拍脚

  第四十八式 跳换脚 第四十九式 分门桩 第五十式 抱膝 第五十一式 喜鹊登枝

  

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