四、保持良好的卫生习惯
每天至少刷两次牙，按时吃早餐，不吸烟，少饮酒(如少量开胃酒、葡萄酒或黄酒)，多喝茶，学会午睡，保持和谐适度的性生活等。
五、保持心理健康
培养乐观情绪，这是易忽略的。因为精神刺激可使人体发生许多生理变化，如心跳加快、血压上升、血黏度增加，以至脂代谢紊乱，导致高脂血症。因此，保持乐观情绪相当重要。
六、保持体重
经常进行体重、血压的测量，必要时进行血脂、血黏度的检测。
七、正确用药
根据自身具体情况，在医生指导下正确用药。
结语：上文中介绍了一些关于脂肪肝高血脂症的食疗方法，这些食疗都是效果比较显著地，所以患者朋友们可以尝试一下上面所说的疗法，同时还介绍了一些保健措施，也可以多学习一下。
