吴式太极拳老架拳谱 八十四式舒展灵活

  吴式太极拳老架八十四式是在传统吴式太极拳的基础初上发展而来的,它包含了很多的技击练法,吴式太极拳老架八十四式舒展灵活,受到广大人民的喜爱,下面跟着小编一起来学习下吴式太极拳老架八十四式拳谱吧!

  吴式太极拳老架拳谱

  1.起势

  2. 揽雀尾

  3. 单鞭

  4. 提手上势

  5. 白鹤亮翅

  6. 手挥琵琶

  7. 搂膝拗步

  8. 进步搬拦捶

  9. 如封似闭

  10. 十字手

  11.抱虎归山

  12. 揽雀尾

  13. 单鞭

  14. 肘底看捶

  15. 倒撵猴

  16. 斜飞式

  17. 提手上式

  18. 白鹤亮翅

  19. 搂膝拗步

  20. 海底针

  21. 闪通背

  22. 撇身捶

  23.卸步搬拦捶

  24. 上步揽雀尾

  25. 单鞭

  26. 云手

  27. 单鞭

  28. 高探马

  29. 左右分脚

  30. 转身蹬脚

  

吴式太极拳 吴式太极拳老架八十四式拳谱 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...