太极拳的劲呢，是掤，捋，挤，按，踩，挒，肘，靠，左顾，右盼，前进，后退，定。实际上这十三个，在练拳里都有用处。好多人不注意这个问题。所以希望我们练的时候多多注意这几点。
那么，太极拳推手的时候，讲八个字不够，另外还有几个字。两个人一搭手，叫听力，听劲;人家一搭手，你往里一进，叫问劲。一个听，一个问，这一听一问真灵就出来了，手接触，真灵劲就出来了;这里头有按劲，可以说有按劲;有送劲;有发劲;有抖劲;有长劲;有开劲;有合劲;还有提劲;沉劲;还有钻翻劲。我说的不全，可能还有几个。所以啊，你练拳的时候不但把掤，捋，挤，按，踩，挒，肘，靠，左顾，右盼，前进，后退，定搁里头，只有你到那时候，你功夫到了，有所体会了，你能得着一个劲，那个劲，你就明白了。当然至于会用不会用，怎么(用)，明白是怎么个意思了，(才能逐步提高)。这太极拳非常难。
有的练太极拳，急于求成，这个不行。那老前辈从十三，十几岁就练了，都是四十多后出名啊，那个练法都是四十以后。黑夜白日练。有的拳谱记载，我师爷杨澄浦，1928年到南方去，那个时候1928年去的，1930年回来的。1928年到南方去的时候一天练三十遍拳。拳谱上有记载，他一天练三十遍拳，当然他练的是快，就说快的话，这六路拳打下来，咱算他十分钟，三十遍拳是多少分钟?再练练刀呀，剑呀，枪呀，再跟我们大师爷推推手，再走走大捋呀。这个时间是了不得。可惜，回来后时间不长就死了。1928年去1930年回来的。那咱们一天才练多少?这个就很难说了。所以呀，有的人练拳，好像一学就会，一练就有功夫了。这不可能!那老前辈太极拳下的功夫，那怎么比呀?要那样的话，杨家的太极拳一辈不如一辈，一代不如一代，到我们这儿就更不行，那毫无疑问的。并不是保守，条件不允许。所以练拳的时候千万不要急于求成。必须有决心有信心，这才能把太极拳练好。
至于说这个劲，特别是发劲，很不容易做到。因为什么呀?发劲是这拳架子的精华组成这么一块。你比方，对方不失重，就是重心没动，按我的话说，跟洋灰桩子似的，你能往上撞吗?撞得动吗?张明新，体重180多斤。我推动他了?那不玩笑吗?这里你必须让他失了重，脚底下不稳了。那怎么才能这样呢?你推手嘛，这就出来了嘛。要不推手，那个东西组合不到一块，你要不推手，那是不可能的，那样发劲都是不可能的事。其实呢，我们老师讲话，如果在拳脚里头功夫到了，都体会了，都熟练了，推手的时候，那后那一点，一点你就会。他说的挺容易的，我觉得没那么容易，这是实际情况。
