杨氏43式太极拳拳谱 四十三式拳架舒展简洁

  太极拳已经成为人们生活中的一部分,长期坚持可以强健体魄,预防疾病。今天小编给大家介绍的是杨氏太极拳43式拳谱,杨氏太极拳拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,深受老年人们的喜欢。喜欢太极拳的拳友们一定要来看看哦!

  杨氏43式太极拳拳谱

  1.预备

  2.揽雀尾

  3.单鞭

  4.提手上式

  5.白鹤亮翅

  6.搂膝拗步

  7.手挥琵琶

  8.搬拦锤

  9.十字手

  10.抱虎归山

  11.肘底看捶

  12.倒撵猴

  13.斜飞势

  14.海底针

  15.扇通臂

  16.云手

  17.高探马

  18.左右分脚

  19.转身左蹬脚

  20.上步右搂膝拗步

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