1、不在光线过强、过暗的环境下看书;
2、不在晃动的车船上看书;
3、不能直视光线过强的发光体;>>>眼睛干涩是怎么回事 6恶习毁眼
4、保持真确的姿势，保持与书本一尺的距离;
5、不能过久的接触视屏(电脑、电视)，做到劳逸结合;
6、近视配镜要做到科学佩戴，看远佩戴，看近无需佩戴;>>>眼睛干涩是怎么回事 学会4招拥有明亮双眸
7、已经近视好配合有效的治疗手段，提高自身视力、控制电视发展。
8、平时多做户外运动。
结语：现在的社会中，近视的比率越来越多，在这里小编真心的希望大家能够多多爱护我们的眼睛，尤其是小朋友们，赶紧按照小编的方法保护眼睛吧。
