中医10方养肾益寿(3)

  吃什么补肾

  枸杞子

  补肾益精,养肝明目补血安神,生津止渴,润肺止咳。改善肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,遗精。

  人参

  大补元气,复脉固脱,安神益智。改善劳伤虚损、眩晕头痛、阳 痿、尿频、妇女崩漏、一切气血津液不足之症。

  杜仲

  补肝肾,强筋骨,安胎。改善腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下湿痒,胎漏欲堕,胎动不安,高血压。

  肉桂

  补元阳,暖脾胃,除积冷,通血脉。改善命门火衰,肢冷脉微,亡阳虚脱,腹痛泄泻,虚阳浮越。

  土薯

  清热,解毒。改善温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。

  结语:只有肾脏健康,才能减少疾病的发生,所以在日常生活中我们一定要注重对于肾脏的保护,小编推荐的中医10秘诀保护肾脏,大家可一定要记住哦。

吃什么补肾 如何养肾 护肾 
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