白癜风患者的护理技巧有哪些(3)

  白癜风饮食

  1、在日常生活中应少吃辛辣刺激性食物如酒,辣椒,生蒜,羊肉,鱼虾等海产品,尽量避免服用维生素c,少吃或不吃富含维生素c的蔬菜和水果,如青椒、番茄、柑橘、柚子等。

  2、吃含铜丰富的食品,若体内铜离子含量增高,黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。>>>白癜风治疗偏方

  3、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物:黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用,可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。

  有益食物

  1、绿豆:

  绿豆清热解暑、祛热利尿、清署解渴的功效,多喝绿豆汤也是白癜风饮食治疗,而且绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不易过长,以免有机酸维生素破坏而降低作用。

  2、地瓜:

  白癜风饮食治疗可以通过地瓜来缓解,地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进胃肠蠕动,易于排便。好的吃地瓜的方法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉味道双楼甜美。>>>生活中通过饮食如何调养白癜风

  3、小米:

  小米也是白癜风饮食的重点小米不含麸质不会刺激肠道,是属于比较温和的纤维质容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有利尿消肿的功效,营养丰富,有利于美白。

  4、薏仁:

  薏仁可促进体内血液循环,水分代谢利尿消肿的作用,有助于改善水肿型肥胖。在白癜风饮食中,可以多食用薏仁,薏仁是不错的排毒方法。直接将薏仁加开水煮烂后,适个人的口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。

  结语:白癜风患者可以适当的出去旅游,放松下心情,但是千万要注意防晒,虽然适当的晒太阳对白癜风额治疗有好处,但是太多的紫外线照射可能还会加重病情,所以白癜风患者要多注意日常的护理工作。

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