本期的贵州卫视养生节目中，我们要讲解有关腿浴的方法和功效，大家不要觉得腿浴就是足浴，他们是有区别的，具体情况，我们有请今天的主讲嘉宾，来自北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任刘长信医师!
该视频主要文字介绍：
本期嘉宾介绍
刘长信
男，主任医师，北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任，硕士生导师，中华中医药学会疼痛分会主任委员，并兼任全国推拿按摩学会副主任委员，北京推拿学会副主任委员，中华中医药学会养生保健专业委员会副秘书长，中医康复专业委员副主任委员，国家卫生部康复理疗专家委员会副主任委员，国家中医药管理局中医职称考试命题专家等，曾多次赴日本，德国等讲学，著作9部，论文7篇，完成市级课题三项，校极课题4项，擅长各种软组织损伤的传统推拿治疗及运用神经阻滞，针刀松解套管针软组织松解等治疗颈肩腰腿痛，网球肘，腱鞘炎，三叉神经痛，失眠等急，慢性软组织疼痛。
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腿浴疗法，通过浸泡双脚、双腿，令药物透皮吸收，达到治疗某些疾病，促进全身组织新陈代谢，改善血液循环，活化全身各器官的作用。
腿浴疗法先是把草药或具有药用价值的果菜放入药锅中煮，就像熬制汤药那样。同时，用高约50厘米的塑料桶或木桶，装入一半约45摄氏度的清水，作为腿浴的环境。等草药熬好后将药液趁热倒在一个大的干净塑料袋中，然后把这个装有汤药的袋子放进装有温水的桶里。这样做的目的是让桶里的温水对塑料袋中药液起到保温作用。
患者泡脚前，先要把脚和小腿洗干净，然后放进桶中盛有药液的塑料袋里。药液的温度以稍感到烫但能忍受为度，跟冬天“烫脚”的温度接近。以皮肤变软，微微发红，全身微热出汗为佳。注意不能太烫，这对糖尿病患者来说非常重要。泡脚时，可以把塑料袋的口包在膝盖上或扎在小腿上，让药液的蒸汽熏在小腿或膝关节上，来增加疗效。
1、辅助治疗慢性前列腺炎
泡腿药方：苦参60克，半枝莲60克。煮好以后泡腿。还可以喝车前绿豆米粥：将车前子60克、橘皮15克、通草10克用纱布包好，煮汁去渣，入绿豆50克和薏米100克大米50克煮粥。空腹服，连服数日。对慢性前列腺炎有很好的康复作用。
2、治中风
用伸筋草、红花各50克。加水2000毫升，煮沸10分钟，每日1次，先泡上臂，后泡腿，浸泡时手脚在汤液中加强自主的屈伸活动，连续2个月。
3、降血压
钩藤50克，夏枯草30克，地骨皮20克，煮水20分钟后泡腿。
腿没力气给马桶安个增高器
经常有水、地板光滑、陶瓷器具多……洗手间是容易发生危险的地方，对于上了年纪的老人更是这样。这时候，不妨在卫生间多装些保护装置，给自己和家人更多的安全保护。
慢性肾功能衰竭非透析患者，大多具有皮肤干燥、脱屑、瘙痒等症，顽固而难治。我科采用腿浴疗法取得明显疗效，现报告如下。
1、资料与方法
1.1 一般资料 选择符合慢性肾功能衰竭诊断标准的患者56例，均为我科住院患者或门诊有完整病历患者，都有皮肤干燥、脱屑、瘙痒等症，年龄37～70岁，男31例，女25例，随机分为两组，两组病例男女比例、年龄均相仿。对照组29例，其中血肌酐在442～707μmol/L者20例，血肌酐>707μmol/L者9例;治疗组27例，其中血肌酐在442～707μmol/L者19例，血肌酐>707μmol/L者8例。 1.2 治疗方法 对照组予以爱西特片(河北长天药业有限公司生产)每次4片，每日3次饭后2h口服;中药结肠透析(药物组成为大黄、蒲公英、牡蛎)，每晚睡前1次。10天为1个疗程，连用3个疗程。治疗组在上述基础上加用腿浴疗法，每日1次，每次30min，以全身微汗出好，禁大汗。治疗器均为北京天人信医疗保健科技有限公司研制的“信”牌多功能药浴器，水温在(40±2)℃，每次药液1000ml加水3000ml(药液主要成分为：桑枝、鸡血藤、补骨脂、怀牛膝、红花、川芎、当归尾、仙灵脾、浮萍、地肤子、川椒目、白鲜皮浓煎而成)。10天为1个疗程，连用3个疗程。
2、结果
疗效标准：临床症状明显减轻或消失;有效：临床症状减轻;无效：临床症状无好转或加重。
3、体会
慢性肾功能衰竭患者由于体内毒素升高，不能完全经肾排泄，部分从皮肤排出，从而使皮肤有结晶，变得粗糙、干燥、脱屑，刺激皮肤神经末梢而产生瘙痒，严重者肢体出现蚁走感，属中医的“血风疮”范畴。这些患者常因搔抓而皮肤破损，影响睡眠，降低了生活质量。药浴疗法古已有之，我国早的医方《五十二病方》中就有治婴儿癫痫的药浴方。
《礼记》中有“头有疮则沐，身有疡则浴”。可以讲药浴能治疗多种疾病，属于中医的内病外治法。腿浴疗法集药疗、磁疗、热疗、理疗于一身，增加了血液循环，使药物有效成分通过足部及下肢的皮肤直接吸收入人体，并通过刺激腿足部60多个穴位及经络以调整人体的气血阴阳平衡，祛除五脏六腑之郁积，从而达到扶正祛邪，排毒泄浊的功效，有效地降低了慢性肾功能衰竭患者体内的毒素，明显地缓解了临床症状，大大提高了患者的生存质量。
在治疗过程中我们还观察到，该疗法同时还能减轻患者的其他一些症状，如水肿、乏力、腰酸等症状，没有发现任何毒副反应，体虚者可以适当减少浸泡时间，腿足部有皮肤破溃者、有活动性出血者、血压过高者(>170/110mmHg)暂时禁用。
