四、塑身腰带、塑身衣
如果你试穿了这类产品，身材立即变得凹凸有致。腰部的那些赘肉到哪里了?销售人员可能会告诉你，你在穿塑身衣时，要把脂肪往上拨，这样腰部的脂肪就可以拨到胸部，长期穿戴，则会“该大的大，该小的小”。真的有那么神奇吗?No!真相是，你穿上塑身衣后感到腰部细了，那不过是腰部脂肪暂时被挤压，如果你脱掉，很快就会打回原形。
纤腰指数：★
提醒：这类方法不会给你带来实质性变化，不过在出席重要场合，需要你展现玲珑体态时，短时间穿一下无妨，但不建议长时间穿着，会影响胃肠蠕动，进而影响消化功能。>>>如何瘦腰腹 七种淑女的瘦身法
五、抽脂
抽脂纤腰是立竿见影的方法。但抽脂是有适应证的，适合局部肥胖的人，如果你属于全身都胖，好先用其他方法减重。
纤腰指数：★★
提醒：抽脂毕竟是手术，需要麻醉，有创伤、有风险，选择要慎重，并且一次抽脂的部位不要太多。>>>如何减小肚子 14个方法快速瘦腰
六、注射溶脂
有的美容院在开展注射溶脂，并称和抽脂比，它的操作更简单，用注射器将磷脂酰胆碱注射到皮下脂肪处，使得脂肪细胞破裂，达到减少脂肪细胞的目的，流出的脂肪再在慢慢被身体吸收。不过这种方式没有获得我国相关部门的许可，所以消费者不要盲目尝试。
纤腰指数：★★
提醒：一种方法再有效，如果是违法的，您一定要谨慎选择，如果发生意外，您的权益很难得到保证。
结语：瘦腰的方法多种多样，同样瘦腰的效果也是不一样的，希望大家选择自己喜欢的，合适的瘦腰方法进行瘦腰，瘦腰是一项坚持而长久的运动，只要大家能够坚持运动，一定能够成功。
