来月经吃什么好
小鸡炖土豆
材料
主料：鸡1000克，土豆(黄皮)500克，>>>特殊时期保健 女人经期养生宝典
辅料：香菜15克，
调料：啤酒50克，白砂糖15克，盐5克，酱油15克，味精2克，鸡精2克，八角5克，陈皮3克，大葱10克，姜10克，大豆油50克
做法
1.将鸡(光鸡)剁成块后入沸水焯一下捞出洗净。
2.土豆去皮洗净，切滚刀块，入七成热油中炸至呈金黄色，捞出。
3.炒勺置火上，放入油，下入白糖炒至呈枣红色，放入鸡块煸炒上色。再加入全部调料(味精除外)烧开，改小火炖至鸡熟，拣去葱、姜、大料、陈皮不用，下入土豆炖至肉烂土豆较熟，加味精，出勺装碗，撒上香菜即成。
丝瓜炒虾仁
材料：鲜虾、丝瓜、姜、蒜、高汤、盐、鸡精
做法：
1、鲜虾去头去壳留尾，在虾身上划开，挑出虾线，用料酒、水淀粉腌制十几分钟;>>>女性经期必须注意八事项
2、丝瓜去皮切滚刀块，姜切丝，蒜切片;
3、锅中油热后，放入虾仁炒至变色，盛出备用;
4、锅中重新放油，油热后，放入姜、蒜炒香，放入丝瓜炒到变软;
5、放入虾仁和丝瓜一起翻炒均匀;
6、倒入适量高汤，煮一会儿，大火收汁，加少许盐、鸡精调味即可。
结语：小编为大家推荐的一些不适合女性在月经期间吃的药大家都知道了吗?女士朋友们在来月经时千万不要只这些药哦!还有小编为大家推荐的一些适合女性在来月经的时候吃的食物，女性朋友们可以试试哦!
