高血脂就是说血液里面含有大量的脂肪，那么你知道高血脂有哪些症状么?高血脂吃什么好?今天我们请来了周玉杰做客cctv10健康之路给我们讲解高血脂的症状。
本期节目请到的嘉宾是首都医科大学附属北京安贞医院副院长周玉杰，讲高血脂的症状。
该视频主要文字介绍：
高血脂的症状
首先：轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。
第二：一般高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现 高脂血症。另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。
第三，高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。
第四，长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)。
高血脂的危害对身体是不明显的、逐渐进行性和全身性的。早期多数人没有症状，这也是很多人不重视早期诊断和早期治疗的重要原因。高血脂的直接损害是加速全身动脉粥样硬化的进 程。因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧。一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会出现器官缺血的严重后果。
高血脂吃什么好
绿豆芽——
将胆固醇排出去绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相结合，并将其转化为胆酸排出体外，从而降低胆固醇水平。绿豆芽性味甘凉，富含水分，还可以解腻生津，是不可多得的减肥调脂小菜。
洋葱——
升高好胆固醇洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用。更难能可贵的是，洋葱中含有一种洋葱精油，不仅可降低胆固醇，改善动脉粥样硬化，还能升高“好胆固醇”——高密度脂蛋白的含量。
苹果——
吸收多余胆固醇苹果是人们容易忽视的“降脂果”，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。
果胶还能与其它降胆固醇的物质，如维生素C、果糖等结合在一起，从而增强降血脂功效。
此外，苹果分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢。
不过，为了调节血脂，我们也没必要当“苦行僧”，除了蔬菜水果，海鲜、肉类、零食，只要选择得当，您大可以安心享用。
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本期嘉宾介绍
周玉杰
医学博士，主任医师、教授、博士生导师。博士后站负责人。首都医科大学附属北京安贞医院副院长。北京市卫生系统“215”高层次卫生技术人才队伍建设工程培养计划“领军人才”，在临床、介入治疗、科研、教学等方面都具有国际水准，主持制定了卫生部《冠心病诊断治疗标准》，先后承担国家自然科学基金、“十一五”重点支撑项目等10余项课题，并获得卫生部认证的冠心病、心律失常、起搏器、先心病四项介入准入证书，冠脉介入及先心病两项全国准入培训师资格。擅长冠状动脉介入治疗、射频消融术、人工心脏起搏器植入术、二尖瓣球囊扩张、先心病封堵术、埋藏式复律除颤器及再同步起搏器，在国内率先大规模地开展经桡动脉冠状动脉微创介入治疗(TRI)等多项介入治疗新技术，是推动我国早期TRI的主要专家之一，为国际冠脉微创化治疗的开创者之一。曾获“卫生部优秀科技人才”、“新世纪百千万人才”、 中央保健工作“先进个人”、“卫生部优秀教师”、北京市卫生局“优秀共产党员”等荣誉称号。 目前担任美国心脏病学院院士(FACC)，美国心律学会会员(FHRS)，美国血管造影协会(SCAI)会员。中国老年协会心血管病专业委员会副主任委员、中国老年保健协会心血管病专业委员会副主任委员兼秘书长、中国医学国际交流促进会专家工作委员会常务副主任委员、中华医学会北京心血管工作委员会副主任委员、中华医学会心血管学会全国委员、中国医师协会心血管内科医师分会常委委员及副总干事、中央保健委员会会诊专家等。国家自然科学基金评选委员会委员、心肺血管病杂志社长兼副主编、中国介入心脏病学杂志编委、中国老年心脏病学杂志编委、中华心血管病杂志编委，同时担任国内诸多医疗专业机构的高级顾问。
