生活中要遇到感冒的时候就会伴随点发烧的症状，那么你知道发烧怎么退烧么?今天我们请来了李智做客天天养生视频给我们讲解。
本期节目请到的嘉宾是北京同仁堂(集团)文化传承中心专家李智，讲发烧怎么退烧。
该视频主要文字介绍：
发烧怎么退烧
物理降温法。
传统的方法，即用湿毛巾热敷额头，能暂缓发热症状。还可以使用退热贴，比较方便，省去了涮毛巾的麻烦，但价钱不便宜。注意敷毛巾时不要用过凉的水，温水比较好。
打退烧针。
打个退烧的小针，即屁股针，降温效果比较好。而且快速，简单。当发烧超过40度以上时可以先打一针，先把体温降下来。
多喝水。
发烧时，人体容易缺水，多喝水有助于降温，吃药打针后多喝水有利于药效的发挥。水好是白开水，一次不要喝太多，要多次喝较好。
吃退烧药。
当发烧温度在39度左右，没有别的不适情况下，可以先吃一些退烧药，再去打针。一般情况下，吃完退烧药一小时左右会出大汗，体温就降下来了。
打吊瓶。
当高烧持续不退，并伴有咳嗽等症状，需要打吊瓶了。这是退烧快的方式，但打时间长了会降低身体免疫力。如果只是普通发烧，建议还是用上面的方法比较好，副作用小。
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本期嘉宾介绍
李智
李智毕业于北京中医药大学中医临床专业，有着深厚的国学素养、广博的中医理论及实践知识。在2008年奥运会上为唯一一名女性，用英文向所有参赛国及参赛运动员、队医做运动针灸的讲课，并担任第一、第二次世界健身气功大会的同声传译。曾多次接待外国领导人和专家，并在奥地利、迪拜、波兰等国家的孔子学院用英文推广中医，受到广泛好评。
职业背景：
目前担任北京同仁堂(集团)文化传承中心专家;
同仁堂海外中医药专家，代表同仁堂集团担任海外同仁堂和孔子学院中医药双语讲学专家;
“中国老年保健协会专家”及“中国药膳研究会理事”
