武式太极拳拳谱 96式紧凑简洁(2)

  21.右倒撵猴 22.左倒撵猴 23.右倒撵猴 24.提手上势

  25.白鹤亮翅 26.搂膝拗步 27.手挥琵琶 28.按势

  29.青龙出水 30.翻身三甬背 31.右濑扎衣 32.单鞭

  33.云手 34.单鞭 35.上势 36.高探马

  37.右起脚38.左起脚 39.转身蹬脚 40.践步裁捶>>>武氏太极拳 掌握身形步法事半功

  41.翻身二起脚 42.披身伏虎 43.左踢脚 44.转身右蹬脚

  45.上步搬拦捶 46.如封似闭 47.抱虎推山 48.斜濑扎衣

  49.斜单鞭 50.左野马分鬃 51.右野马分鬃 52.左野马分鬃

  53.左濑扎衣 54.单鞭 55.右玉女穿梭 56.左玉女穿梭>>>太极拳 为什么这么火

  57.右玉女穿梭 58.左玉女穿梭 59.左濑扎衣 60.单鞭

  61.云手 62.单鞭 63.下势 64.左更鸡独立

  65.右更鸡独立 66.左倒撵猴 67.右倒撵猴 68.左倒撵猴

  69.右倒撵猴 70.提手上势 71.白鹤亮翅 72.搂膝拗步

太极拳 太极拳24式视频 太极拳教程 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...