太极拳属于内家拳，重意轻形，打拳不能急于求成，要懂得避其锋芒，乘敌劲退而入。我们喜欢太极拳的人，要以谦卑的姿态亲近它，了解它，熟悉它。今天小编为大家带来的是太极拳42式，一起来学习一下吧。
42式太极拳
1.起势
2.右揽雀尾>>>24式太极拳分解教学 太极拳入门必看
3.左单鞭
4.提手
5.白鹤亮翅
6.搂膝拗步
7.撇身捶
8.捋挤势
9.进步搬拦捶>>>陈氏太极拳老架一路 掌握基础桩法训练
10.如风似闭
11.开合手
12.右单鞭
13.肘底捶
14.转身推掌
15.玉女穿梭
16.右左蹬脚>>>42式太极拳 意领身随圆活自然
17.掩手肱捶
18.野马分鬃
19.云手
20.独立打虎
21.右分脚
22.双峰贯耳>>>二十四式太极拳 太极拳入门必学
23.左分脚
24.转身拍脚
25.进步栽捶
26.斜飞势
27.单鞭下势
28.金鸡独立
29.退步穿掌>>>陈式太极拳 因人而异适度锻炼
30.虚步压掌
31.独立托掌
32.马步靠
33.转身大捋>>>二十四式太极拳 纠正错误点正确练习
34.歇步擒打
35.穿掌下势
36.上步七星
37.退步跨虎
38.转身摆莲>>>48式太极拳 带来轻松感乐享太极拳
39.弯弓射虎
40.左揽雀尾
41.十字手
42.收势>>>太极拳教程 抓住特点练习疗效惊人
无论是少林长拳，还是散打，除太极之外的所有拳，都属于外家拳。外家拳，每一拳的收发，力量都在一松一紧之间变换。唯有太极，是内家拳，所有劲都内敛，不松不紧，不缓不疾，看似柔弱无力，却是对力量强有效的控制。老师看我看得很透。
太极拳霸气内敛，出拳时臂不伸直，劲道不泄而留有后路。《太极拳经》中说：动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随，虽变化万端，而理为一贯。>>>24式太极拳分解教学 初学者入门基础
太极拳，一拳就是一拳，一脚就是一脚，简单明白，心随意动，拳随心发。太极拳和做人一样，要懂退让要懂顺水推舟要懂以柔克刚。
