在前段时间大家听到h7n9都会感到很害怕，因为这是一种恶意病毒，许多人都丧命在它的身上，你知道如何预防h7n9禽流感么?今天我们请来了董小平做客健康之路视频全集给我们讲解。
本期节目请到的嘉宾是中国疾病预防控制中心病毒所副所长董小平，讲预防h7n9禽流感。
该视频主要文字介绍：
预防h7n9禽流感
大蒜：
大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏、调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3—5克。
芦荟：
芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物，主要生长在干燥炎热的地区，具有极强的生命力，可清热排毒、缓泻、消炎抗菌，增强免疫力，还可护胃保肝和护肤美容。
香菇：
提高机体免疫功能，香菇多糖可提高腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性;
番茄：
含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。同时研究得出，番茄内含有可产生维生素A的类胡萝卜素，主要是α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。一段时间摄取番茄汁，体内番茄红素会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强。
新鲜萝卜：
因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。
新鲜蜂王浆：
含有王浆酸和抗菌活性物质，具有很强杀菌、抑菌作用，有效提高和增强人体免疫功能。
饮食要清淡：
由冬季的膏粱厚味转变为应季时蔬的清温平淡。如：菠菜、蒜苗、香葱、小油菜等饮食宜多甘少酸：春季宜吃甘味食物，以健脾胃之气，温补阳气;肝主升发，与春相应，酸入肝，少食酸性食物，既防阳气生发太过，又能养肝，提高抗病能力。金银花、连翘、板蓝根等煎服，预防传染。
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本期嘉宾介绍
董小平
中国疾病预防控制中心病毒所副所长。
