太极拳 各大流派该如何选择

民福康养生 > 太极 > 太极拳流派

视频作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:蒋苏

发表时间:2013-05-23 16:11

  四、武式太极拳

  创于河北省永年县人武禹襄(1812--1880)。武禹襄自幼习武好文,约1850年从杨露禅学得陈式老架太极拳,1852年途径河南怀庆府赵堡镇,从陈青萍学陈式新架太极拳,又得《太极拳论》于武阳盐店,此后,钻研拳理,揣摩拳架,多有发悟,创编成武式太极拳。武禹襄文武兼修又是名门旺族,不以授拳为业,仅传拳于外甥李亦畲,李传邻居郝为真,郝传子月如孙少如。武式太极流传不广,又称李式、郝式。

  武式拳理一直奉为经典。太极拳自诞生400年以来,达到“斌”者,首推武禹襄,他的《太极拳论》、《太极拳十三行功心解》价值极高,对练好太极拳有很好的指导作用。倍受尊崇的王宗岳因无资料可考,不少人相信王宗岳就是武禹襄的化名。武式太极善实战者亦无记载,可能是文人不愿参与无为之争吧。

  五、孙式太极拳

  创自河北省完县人孙禄堂(1862--1932),孙深得郭云深和程廷华真传,以形意、八卦名满北京,孙禄堂于**初年从郝为真学得武式太极拳后,以武式太极拳为基础,吸取形意拳进步必跟,退步必撤的步法特点,八卦掌拧旋敏捷的身法特点,并融入这两门拳术的一些手法,融会贯通,创编成孙式太极拳。孙禄堂名气太大,其后辈则显得很平庸。

  六、赵堡太极拳

  形成于河南温县赵堡镇,一说来自陈家沟陈清萍,陈清萍赘婿赵堡传拳而成,实是陈家沟小架,赵堡人深恶次说法。另一说法,来自张三丰传王宗岳再传蒋发再传赵堡,又称忽雷架、和式架等。因赵堡镇管辖陈家沟村,人多势众,善打者不少。

  这几年,经过温县的争取,赵堡太极拳也被列入太极第六大门派,对温县的经济有很大的好处。

  七、武当太极拳

  虽然目前学者公认为太极拳与武当张三丰无关,不过确实存在武当太极拳。从下面的特点可以看出,武当太极非常科学和完美,是现代的东西,年龄在十岁左右,很有可能象赵堡太极拳一样也被列入太极第七大门派。

  武当太极拳讲究“拳打卧牛之地”,基本上两米方圆足以施展,其中除螺旋缠丝外,另有九宫、八卦的内容,其内涵与当前流行的太极拳不尽相同。 武当太极拳的要决就是:拳随心境,舒展绵长,恢宏大气,容万物于心。 武当太极拳以柔克刚、以静制动,后发先至,能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫,武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚,还虚合道的道教气功功法,开人智慧、发人体能,使人延年益寿、长生久世,是一种集武术与养生一体,至高无上的拳法。

  太极拳的练习过程分三个阶段:首先练形、然后练气、后练神。其内含功法主要有:吐纳导引功、外气采补功、混元站桩功。其动作以崩履、挤、按、采、列、肘、靠为主,在应用中随、连、粘、贴,连绵不断、行云流水。演练太极拳要求虚灵顶静、含胸拔背、沉肩坠肘,动作舒展,做到神形俱妙。武当太极拳动静结合、内外相含,是内外双修的至宝,是人体性命的源泉。

  八、其他太极拳

  有国家武术研究院创编的42式、32式太极、职业运动员近来自编的竞赛太极、门惠丰创东岳太极、冯志强创混圆太极、张广德创养生太极,还有三星太极、原地太极等。

  结语:太极拳历史源远流长,流派百花齐放,我们没法说哪个好哪个不好,只能劝大家选择适合自己的那一种拳,总之,只要是太极拳,无论哪一流派,都能起到强身健体的作用。

点击查看更多: 24式太极拳 42式太极拳 太极拳 
营养价值
西洋参的功效与作用
西洋参的功效与作用
西洋参泡水喝的功效有哪些?西洋参泡水喝的禁忌有哪些...
大麦茶的功效与作用
大麦茶的功效与作用
大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清...
金桔的功效与作用
金桔的功效与作用
金桔从个头上算有大、小之分,从口味上有咸、冰糖之分...
铁皮枫斗的功效与作用
铁皮枫斗的功效与作用
铁皮枫斗是一种非常重要的中药材,它的口味清香,富含...
花椒的功效与作用
花椒的功效与作用
大家对于花椒应该都比较熟悉,因为它是生活中经常用到...
花椒的功效与作用
花椒的功效与作用
大家对于花椒应该都比较熟悉,因为它是生活中经常用到...

太极拳精选

简述陈氏太极拳练习入门要求

简述陈氏太极拳练习入门要求

说到太极拳流派,我们不得不提到陈氏太极拳,陈氏太...
论慢练太极拳是为了击打更快

论慢练太极拳是为了击打更快

太极拳是我国传统武术的瑰宝,练习太极拳要掌握一定...
透视太极拳与兵法之间的关系

透视太极拳与兵法之间的关系

太极拳的特点是用意不用力,而意、气、神是打太极拳...
论怎样提高太极拳的技击水平

论怎样提高太极拳的技击水平

众所周知,太极拳的好处是强身健体,但是您了解八极...
阐述练太极拳先天推手的含义

阐述练太极拳先天推手的含义

太极拳与未来社会发展息息相关,练太极拳的好处是强...
返回
首页