立夏吃蛋
立夏吃蛋说法各地不一，但总体上的意思是大同小异的，就是补夏强身。
嵊州
民间相传立夏吃蛋拄心。因为蛋形如心，人们认为吃了蛋就能使心气精神不受亏损。立夏以后便是炎炎夏天，为了不使身体在炎夏中亏损消瘦，立夏应该进补。
赣南
二十四节气之一的立夏要吃咸蛋。有“立夏不吃蛋，上坎跌下坎”的俗语。意在补夏强身，劳动有劲。因为立夏开始进入炎热的夏天，人们在热天容易掉膘退瘦。俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。
如皋
每年立夏之后，天气晴暖，酷暑渐至，许多人、特别是小伢易得身疲肢软、厌食消瘦之症。如皋人称之为“疰夏”。相传很早以前，女娲娘娘为了下界小伢不疰夏，斗法胜了撒播这种病疫瘟神，瘟神保证凡女娲娘娘的子孙不伤害。女娲娘娘传话百姓：第年立夏之日，小伢胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋，可避疰夏之疫。因此，如皋有句古话：“立夏吃了蛋，热天不疰夏”。立夏节吃蛋之俗，沿袭至今。
其他地方
剥了蛋壳的白煮蛋光生生的，吃下肚皮肤也那样光滑不生疖子。
结语：看完了文章，相信大家对立夏时节养生的方法一定都有所了解了吧。立夏时节，各地都有不同的养生习俗，比如有的地方靠吃蛋来养生。习俗不一，但本质都是希望能养好身体。平时生活中养成好的生活习惯，对健康也是有很大好处的!
